Молитва

Верующие, как вы молитесь рутинно ? Серафимово правило или выбрали для себя часть утреннего правила? Какие молитвы знаете наизусть и произносите в течение дня? Как именно я имею представление, прослушала "дух молитвы новоначального ". Но именно как определили для себя личную меру молитвы в обычной жизни , с работой / детьми и т. Д.