Неожиданности и сложности первых недель после роддома
Некоторое время назад я решила поспрашивать у бывалых мам, с чем неожиданным они столкнулись в начале своего родительского стажа и как с этим справлялись (http://www.babyblog.ru/community/post/obraz_live/3148945). Конечно, ко всему не подготовишься, но бывает, что о некоторых вещах просто не думаешь или представляешь себе совсем иначе. Большая благодарность всем, кто ответил мне! Я попробовала для себя обобщить, выписать основные моменты, сделать «напоминалку», чтобы в случае необходимости не растеряться и долго не искать нужные сведения. Может быть, кому-нибудь тоже пригодится эта информация, собранная «коллективным разумом». 
1. Сон ребенка.
Было несколько мамочек, которые не знали чем заняться, когда ребенок спит. А он в первый месяц только ел и спал. Но в основном сложность как раз в обратном - ребенок очень плохо спал, часто просыпался. «а у нас как раз было все наоборот, мой сынок очень мало спит, я его кормлю и укачиваю, он засыпает, когда уже просыпаться пора, менять памперс и снова кормить, времени катастрофически ни на что не хватает, даже поесть не успеваю..((( не была готова к такому, рассчитывала, что будет есть и спать первое время))»
Как себе помочь: заснуть, когда кто-то гуляет с ребенком. Или попробовать спать с ним вместе.
«На первую неделю дома муж взял отпуск и это было великим счастьем, муж меня кормил, поил, держал столбиком малышку, а я отоспалась и вернула себе боевой настрой! Дальше уже все как-то по накатанной пошло.»
Использование конверта-кокона для пеленания (например, фирмы Woombie, Red castle), если маленький будит себя во время сна ручками.
А еще планирую воспользоваться помощью специалиста по детскому сну, хотя бы посмотреть вебинар
2. Уход за грудью. Проблемы: лактостаз, трещины сосков.
Помощь: накладки для груди, крема «Меня спасал Purelan с ланолином и постоянное, извините, проветривание сосков»
Молокоотсос, пальпация груди, чтобы определить нет ли уплотнений, сцеживание.
Сайты по грудному вскармливанию: http://akev.ru/, http://gvinfo.ru, http://www.llli.org/russian.html
3. Колики у ребёнка.
Помощь: тепло на животик (нагреть пиленку или приложить детскую грелочку с гелем внутри), газоотводная трубочка, массажик живота (поглаживания круговыми движениями),
Эспумизан, укропная водичка, Боботик, Бэбикалм, Лактозар, сабсимплекс, Примадофилус.
И главное - терпение! У всех деток проявляется по-разному: у кого-то со второй недели жизни, у кого-то со второго месяца, а у кого-то почти не было.
4. Ребенок предпочитает только находиться у мамы на ручках.
Выход из ситуации: настраиваться самой на то, что ребенку нормально полежать одному какое-то пусть небольшое время. Приучать, таким образом, к самостоятельности.
Ношение ребенка в слинге.
5. Советы окружающих: мамы, свекрови и т.д.
Что сделать, чтобы избежать сложностей: «договориться на берегу» какая помощь действительно нужна: в магазин сходить, приготовить или с коляской в парк сходить. Расставить границы: хочу воспитывать ребенка сама.
6. Диета кормящей.
Информация сильно разнится. Кто-то пишет, что диета очень важна, только благодаря ей у ребенка не болел животик. А у кого-то из мам питание в разумных пределах разными продуктами не влияло на самочувствие малыша.
«Шоколадные конфеты)))), которые, впрочем, я была уверена, есть нельзя! А, еще одна глупость, я сидела на строжайшей диете и не позволяла себе практически никаких вкусностей.. Сейчас бы взяла слинг и отправилась с подружками в кафе) или по крайней мере включила бы телевизор- отвлекалась. Почему то в тот период я просто забыла обо всем окружающем мире. Кроме бэбиблога)) вот общение с такими же сумасшедшими помогало)))»
7. Неожиданная встреча из роддома.
«Лично я не ожидала, что муж ничего не подготовит. Приезжаем, а там кроватка не застелена и комната ровно в том виде, в котором я ее оставила, впопыхах собираясь в роддом. В следующий раз все сама заранее сделаю.» «Да. У меня также было. Плюс мама еще приехала... и мне казалось - ну можно было бы элементарно пропылесосить хотя бы? И я вот после роддома наяривала, т.к. считала, что ребенок не должен дышать пылью».
Думаю, я не буду придерживаться принципа, о котором в песни поётся «Ты сама догадайся по голосу семиструнной гитары моей». Лучше заранее попрошу мужа встретить меня определенным образом из роддома.
8. Сложности с собственным туалетом.
Не во всех роддомах придают этому деликатному вопросу значение. Когда лежала в больнице на меня не подействовали ни свечи, ни клизма. Так что думаю взять с собой в роддом мягкое слабительное, которое разрешается применять беременным и кормящим (Дюфалак).
9. Купание ребенка. Страшно в первое время, особенно, если нет помощников.
Помощь: гамачок в ванночку.
10. Если не будет помощников
Организовать заранее: собственные заморозки еды на первое время, разная бытовая техника: мультиварка, блендер и т.д.
11. Настрой
«НЕ надо себя настраивать что будет жутко и невыносимо и ничего успевать не будете и т.д... Я успевала все, не всегда конечно, но мы ездили в гости ходили гулять постоянно, но чаще всего принимали гостей, устраивали посиделки и это очень помогало, реально, когда можно просто поговорить, просто немного отвлечься, это спасает ... Так что не забывайте звать друзей в гости. Они подержат малыша на руках и пять минут за ним посмотрят и покорчат рожицы, а Вы спокойно попьете чай, вот Вам рецепт счастья...»
«Готовить себя надо, ну как там ни крути все-таки это неизбежно, будут трудности несоответствие ожиданий и реальности, я бы дала такой совет или скорее поделюсь опытом, отнестись к этому как к лучшему времени в своей жизни, как по сути таковым оно и является, как только будем глядеть через призму проблем и тяжкого бремени (бывает всякое дети капризничают, болеют и т.д) то и так оно и будет.»
12. При возникновении всякого рода сложностей и вопросов.
Консультации у специалистов: педиатра, остеопата, консультанта по грудному вскармливанию
«Узнала от педиатра, что носик чистить лучше ваткой, которую туго обмотали вокруг зубочистки (и сняли с нее), а не просто скрученной ваткой (как учили в роддоме), так как последней неудобно чистить.»
- Новая роль.
«Я была не готова к тому, что жизнь изменилась и не воспринимала себя в новой роли.» «Но когда мы вернулись домой с роддома (это именно дома началось) я поняла что у меня больше нет свободы делать то, что я хочу, я не могу выйти куда-то, когда я хочу, не могу есть то, что хочу (ну это пока грудью кормила) и т.д. Но это быстро прошло, буквально через пару дней, я привыкла и поняла, что это того стоит)))) »
«Была не готова к тому, что сама буду реветь белугой от того, что стала мамой! Это где-то неделю после родов со мной такое продолжалось. Но поддержка мужа и мамы сделала свое прекрасное дело. Я успокоилась, перестала плакать постоянно. Говорят - это послеродовая депрессия. Дочка у меня еще характерная особа, чуть что, сразу верещит. И так до сих пор! Просто нужно принять тот факт, что вы - мать и что от этого никуда не деться)) Немного странно звучит со стороны, но на самом деле так и есть. Очень надеюсь, что рядом с вами есть люди, которые поддержат именно морально, потому что учиться менять подгузники и кормить грудью оказалась намного проще, чем осознать в одно мгновение, что есть теперь продолжение тебя.
А также то, что ты из беременной феи, с которой все носятся, превращаешься в золоушку-маму, которая всем должна (мужу, малышу, себе и т.д.»
«Психологические и эмоциональное состояние невозможно описать. Я б сказала что с рождением ребенка, ты как бы тоже рождаешься заново: жизнь делиться на "до" и "после". И эта грань четко ощущается. И это привыкание к новой твоей жизни вместе с малышом и есть, на мой взгляд, самое сложное».