Сложности
ПОБОЛТАЕМ ОБО ВСЕМ !Вот решила написать какие у меня сложности на пути к стройной фигурке.
-Не могу отвыкнуть взвешиваться каждый день.
Немного истории от куда это взялось у меня. Как-то давно мои родители ходили в центр снижения веса,принцип похудения,который там советовали был прост. Они высчитывали калорийность на день для каждого,ну плюс конечно там были всякие обследования,все бы ничего,если бы не одно НО! Например моей маме с ее не спортивным образом жизни плюс возраст (на тот момент 40 лет) в день положено было съедать 600 кал! Всего 600 кал...тогда я думала это нормально,а сейчас понимаю,что это просто ужас и жить при таком калораже помоему не реально. Но она так питалась и похудела конечно же,но есть одно НО. Она теперь ест мало,не ест практически булки,сладкое,вообщем она у меня такая держит себя в ежовых руковицах и поправляется или худеет,но с таким трудом вес просто ползет как улитка,при том что я прикинула сколько она по кал съедает максимум 800. Так вот я что хочу сказать тем кто все пытается есть меньше чем положено (я кстати в их числе) не делайте этого! Именно по этой причине вес возвращается потом обратно! Проверенно! Метоболизм убивается напрочь.
Я отклонилась от темы взвешивания,там же советовали взвешиваться каждый день,и я за 5 мес похудения (худела вместе с ними) так к этому привыкла,что избавится не могу,меня это и мотивирует,когда отвес и расстраивает,когда привес.
-Отражение в зеркале.
Тоже подлянка,я вроде вижу,что объемы уходят,тело подтягивается,но все время думаю:"Какая же я корова,ну когда же этот вес уйдет" и так грустно грустно мне,что в душе я уже стройная,а в зеркале не очень. И ведь пока не начала худеть меня это никак не цепляло,а сейчас -4 кг и цепляет очень. Тяжело,хочется как всегда всего и сразу.
- А еще одежда.
После беременности я себе нового почти ничего не покупала и теперь вот жду,когда хотяб размер,а лучше 2 уйдет. А так хочется мне нарядится,в душе-то я уже стройняга😉 Оказалось,что пока я разъедалась из моего гардероба полностью исчезли платья и юбки. А раньше я только их носила. Остались унылые серые,черные,синие джинсы и пару беременных кофт,как говорится на любой размер. Ох девочки как я мечтаю пойти по магазинам,коплю деньги,чтоб сразу раз и с ног до головы одется)))Раньше я не вылазила из магазинов очень люблю шопинг,а потом постепенно с тем как рос мой размер одежды я перестала туда вообще ходить,ибо грустно и ничего не подходит,зато жрать печеньки в ночи не грустно блин было. И ведь все это время я находила себе оправдания,я вам больше скажу я не считала себя прям толстой,ну упитанной,ну 20 кг лишнего веса чего там,муж меня и такую любит,только я себя не люблю уже давно как оказалось. И почему-то до меня это дошло только сейчас. Такое ощущение,что кто-то внутри меня сидел и уговаривал меня,что нет нет и так все хорошо,зачем тебе худеть.
Такие вот мысли. Кто прочитал,спасибо))) Расскажите о своих психологических сложностях,ведь нам иногда мешает не только тяга к булкам и шоколадкам
