Вкусненькое при ГВ

Девочки, намечаются гости, знакомство с малышом. Что нам, кормящим мамочкам, можно из вкусненького? С чем чай попить?

Тортик какой-нибудь можно (один кусочек если), я так понимаю он должен быть без шоколада, ягод, меда, орешков. Такие вообще бывают?)))))))

Может пастилу или зефир можно? Если чуть-чуть? Или не стоит вообще?