Целых 37 недель. Как я сходила на лекцию в ЖК
Школа материнства - так гордо называются эти занятия. Мне повезло, и я попала на первое. Чему учили: дышать, гимнастику показывали, заострили внимание на важности интимной гимнастики - вроде как профилактика разрывов. По 200 раз в день. Что-то мне лениво. Но надо. Еще показывали обезболивающий массаж поясницы. А в начале лекции пришел промоутер от какой-то фармацевтической фирмы: рекламировала препараты: витамин Д3, Боботики (от коликов), что-то для флоры и от жара. Подарила резиновую игрушку для ванной :)))
Из необычного: врач-лектор сказала, что можно и нужно ходить в баню и принимать ванну. А моя гиня наоборот запрещала. Или это в конце срока можно?..
Еще сказала, что первый месяц никого нельзя домой пускать (ребенок еще привыкает и чужая флора ему вредна и опасна). Вот думаю, как отвадить родственников: мы теперь близко живем... Вот так сумбурно у меня получилось. Всем привет :)
Xenia
Это в какой жк были такие приятности? Когда идешь на лекцию это как то отмечается в диспансерной книжке?
24.10.2016
Ответить
Нина
По месту прописки я отношусь к ЖК на Тургенева, но там я только получала родовой сертификат, вела беременность платно в другом месте. Зато там я увидела объявление о школе материнства и пришла: с животом пустили без всякой записи или отметок)) Никто ничего не спросил. Просто села и стала слушать: Грачева, 12е, по пятницам с 12.00
25.10.2016
Ответить
Xenia
Спасибо большое.
Я просто на Солдатова, думала на Подводников прорваться)))
А тут Грачева подвернулось))) класс 
25.10.2016
Ответить
Svetik
Я хожу в бассейн и баню,спасибо что такую полезную информацию опубликовали.И про тренировку мышц я не знала,не делала,наверное стоит.Знаю что стоит мазать ткани маслом перед родами недели за три,покупаю специально веледа или просто миндальное или оливковое.Родственников отваживать не буду и друзья придут,просто в руки давать не буду и все.
04.10.2016
Ответить
Нина
Вот про массаж тканей с маслом одна девушка задала вопрос. Врач сказала, что это никак не поможет, не надо делать. А на родственников при посещении маски буду надевать :)) и да, на руки не давать пока.
04.10.2016
Ответить
Svetik
Ну,мне на мой взгляд помогло,причем я не массаж делала,просто мажу внешние ткани недели за три до родов.
04.10.2016
Ответить
Наташа
Кто б ещё объяснил как эти упражнения правильно делать... на счёт тепла и ванн, на ранних сроках запрещают.
04.10.2016
Ответить
Нина
Поочередно напрягать и расслаблять мышцы влагалища стоя или лежа. По 50 повторений, 4 подхода в день. Врач подчеркнула, что важно уметь и расслаблять тоже. И что очень много полезного от этого будет :))))
04.10.2016
Ответить
Valeria
Кегель-сила! 💪🏽 Вот только бы помнить о нем и делать на протяжении всего дня. Для восстановления хорошо и предупреждает выпад матки из брюшной полости. К сожалению при крупном плоде и сильных потугах есть опасность.
А чужие люди...спорный вопрос. Я с обоими со второго дня на улице, в тц, магазинах.... Вот только следила, чтобы не трогали руками и в личико не дышали. Разный подход.
Родственников если видеть не хочется можно смело сослаться на рекомендации врача 😉
04.10.2016
Ответить
Нина
Да, так и говорили - делать на протяжении дня. Например, пока ждешь автобус ("никто же не знает, что вы там делаете?"))))
А про родных - вообще хочу. Но в меру) а какая будет мера - видно будет после родов) спасибо за совет!))
04.10.2016
Ответить
Lenaki
Массаж интимный обязательно миндальным масломммммм 
нам тоже рассказывали и показывали,а у вас там занятия с папами проводят!?ну чтоб в курс дела входили?
нам тоже рассказывали и показывали,а у вас там занятия с папами проводят!?ну чтоб в курс дела входили?
04.10.2016
Ответить
Нина
Вам показывали интимный массаж? 
А если серьезно, то одна девушка спросила прямо про интимный массаж с маслом: ей врач сказала, что это фигня! 
Вот и разберись.... говорит, ни на что это не влияет, а вот упражнения Кегеля - это сила!
С папами нет занятий. Там вообще все в рабочее время. Думаю с ним видео всякие посмотреть. На родах и схватках его не будет. А вы как? Вместе?
А если серьезно, то одна девушка спросила прямо про интимный массаж с маслом: ей врач сказала, что это фигня!
Вот и разберись.... говорит, ни на что это не влияет, а вот упражнения Кегеля - это сила!
С папами нет занятий. Там вообще все в рабочее время. Думаю с ним видео всякие посмотреть. На родах и схватках его не будет. А вы как? Вместе?
04.10.2016
Ответить
Lenaki
Ну Кегель это для другого,это всегда была вещь!
Про интимный массаж промежности действительно спорно,но если люди активно не увлекаются всякими там растягиванием в своей сексуальной жизни,то возможно и есть смысл немного повысить эластичность тканей...а вдруг и правда не порвёшься на британский флаг!
Наш папа ходит на все уроки и семинары,он хочет вместе ,но тут такой опции нет....поэтому ходит смотрит слушает и готовится менять памперсы ну и мыть её
04.10.2016
Ответить
Lenaki
Не,мы не практикуем массаж в таком виде,хотя там показывали как должен делать и муж...он такой-надо!?давай!...не Дарлинг-у нас кесарево.....
Вот думаю,если бы я рожала сама.....ну максимум это просто там маслицем помазать,мне лениво растягивать туда сюда...да ещё и по 10 минут!!!
Вот думаю,если бы я рожала сама.....ну максимум это просто там маслицем помазать,мне лениво растягивать туда сюда...да ещё и по 10 минут!!!
04.10.2016
Ответить
Lenaki
Дату надеюсь скажут в четверг....ну где-то до 18 числа думаю "родим"....
Точно,нейрохирург против потуг,у меня же позвоночник без пластин....никто же не планировал ребёнка-то....
04.10.2016
Ответить
Нина
Зато ты все заранее будешь знать. :) значит, так будет лучше тебе и малышке))
04.10.2016
Ответить
Катерина
А что у вас с позвоночником?😳 Извините, что влезаю. У меня стоит имплант, вроде разрешили самой рожать, но переживаю если честно🙈
05.10.2016
Ответить
Lenaki
А у меня нет импланта,удалён диск и не зафиксировали пластинами вышележащий отдел,поэтому считается нестабильным раз и есть ещё грыжи это два,потуги исключить...
05.10.2016
Ответить