Решила поделиться с сообществом нашими лайфхаками по первому пляжному отпуску, 1г8м, Турция.

"А что, если она заболеет и поездка сорвется?" Мои основные опасения. Что помогло:

1) страховка "от невыезда плюс" дает возможность вернуть стоимость поездки в случае простого ОРВИ, зафиксированного участковым педиатром. Сразу спокойнее становится. Спрашивайте у турпоператора

2) за неделю до вылета малышка выдала 37.7 и сухой нос, такое характерное сопение со слегка подтекающим носом, от которого до насморка один шаг. Спас деринат, который начали капать незамедлительно и свечи вибуркол. Температура на следующий день больше не поднималась, насморк не начался, все ок. От чего-то серьезного не знаю, помогло бы или нет. Но без быстрых мер это вполне могло вылиться в ОРВИ, которое бы сорвало поездку.

"А вдруг ее нечем там будет кормить?"

1) Выбирала отель с лучшими отзывами по диетическому питанию. И тем не менее, оно не всегда было на уровне: то пусто, то густо. И когда "пусто", то есть выбор на обед совсем невелик, чем кормить ребенка? См далее:

2) Мясные пюре с собой в количестве 18 шт (на 10 дней отпуска). Да, тяжело везти, а что делать? Другое мясо (с диетического стола) там она не могла прожевать, получалась мясная жвачка, которую она жевала полчаса, а потом плевала.

3) Каши растворимые - не пригодились, мы их вообще не едим, взяли на случай если бы стали умирать от голода))

4) фруктовые пюре в "походной" упаковке. Пригодились как отличный перекус на пляже. Да, наверное, их можно и там найти, но это надо искать.

5) Наша "звезда" - минимультиварка Hotter, по сути, маленькая электрическая кастрюлька

В ней мы варили: кашу на утро (брали с собой овсянку) - не всегда, но иногда разнообразили завтрак. на гарнир к мясным пюре - гречку (брали с собой, но в принципе можно было хлопья брать, которые можно заваривать кипятком, такие есть и для овсянки, и гречки. И даже варили кабачки пару раз, в первые дни приезда надо было наладить стул чем-то привычным и с клетчаткой. Кабачок купили там, не везли 😂

6) нашли там в супермаркете кефир, и пару раз затаривали мини-бар им, потому что кефир наша дочка пьет дома литрами, и отказываться от него была не намерена))

А вообще, хорошо ели там в ресторанах овощи, попробовали много новых фруктов, несоленые сыры, понравился йогурт (кто-то советовал его разбавлять водой и получился бы аналог кефира на ночь), на завтрак были кукурузные НЕсладкие хлопья, малышка тоже ела иногда, по настроению. А так брали там с собой как перекус бананы, нектарины.

7) Не забудьте ершики для бутылок, поильников.

8) Очень пригодились контейнеры и тарелки с герметичными крышками и термосумка, мы часто без зазарения совести набирали туда еду для ребенка с обеда, ведь на ее полдник и прогулку ресторан недоступен.

Раздел пляжных лайфхаков:

1) Купальная одежда представлена тут:

Комбез Рейма из Вайлдбериз, почти все остальное из декатлона. Как видите, комплектов много, и все они пригодились, 2 утром (искупала, переодела, бегает на пляже, снова искупала, и переодела уже в обычную одежду, уходим с пляжа). До вечера комплекты иногда не успевали высохнуть. Справа снизу просто белые штаны хб, очень пригодились

2) самые удобные панамки с "шеей", брала в вайлдбериз, одна для купания, другая для прогулок, с SPF, красивые, обе фирмы Sterntaler

3) Очки Realkids, брала на Emza, очень пригодились, страшно подумать, что я сомневалась, брать ли их. Дочь очень щурилась, если не надевали, солнце жестокое! и когда купаешься, еще и от брызг защищает! Отлично сидят на резинке.

4) Круг swim trainer - ну это "маст из всех мастов". Мы плавали все втроем, мы с мужем, рядом малышка, развлекали ее, играли вместе, но держать ее постоянно не надо. Брали красный, но вроде можно было и оранжевый, наши ровесники в оранжевых нормально плавают, а вот малышка 1г4м рядом купалась в оранжевом и иногда чуть не переворачивалась.

5) безопасный солнцезащитный крем с физическим фильтром (оксид цинка нон-нано), заказывать надо ОЧЕНЬ заранее (с iherb или аналога), иначе или вообще не найдете, или будете переплачивать, как я. Наш - Badger, довольна. Хотя загар на лицо лег даже через него. Естественно, ни разу не сгорала малышка.

6) шлепки для пляжа. Нам нужны были только, когда песок был горячий (но в это время мы уже почти всегда уходили с пляжа). А так я предпочитаю, чтобы малышка бегала босиком по песочку) так и было. Но есть дети, которые не любят, тогда это маст

Просто одежда

1) просторные белые хлопковые длинные штанишки и кофточки с длинным рукавом - чтоб было не жарко, но закрыть от солнца, особенно актуально первые дни

Конечно, еще взяли нашу коляску, формочки для песка.

Полчемодана аптечка (написать?? пишите, если надо), из нее пригодились капли для глаз (витабакт и торбекс, это наше слабое место). И мужу регидрон, уголь, мезим, были проблемы с пищеварением и отравление в последний день.

На перелет - подгадать ко сну ребенка. Сосудосуживающее на взлет-посадку не капала, все было ок. Много игрушек и книжек, как новых, так и проверенных.

Еще в поездке пригодилось мыло, которое хорошо отстирывает пятна.

Забыла положить ножик (чистить и резать овощи).

Всем отличного отпуска! Ваши лайфхаки тоже приветствуются!

Нина