Хочу делать зарядку! Посоветуйте как быть...

Доченьке почти один месяц, а я никак не могу вклинить ежедневную зарядку в ее "плотный график".

Она, как и все младенцы, много спит - время бодрствования почти целиком уходит на кормление (ГВ). После еды 10-15 минут "столбиком" и крошка моя снова спит. С трудом подлавливаю время для купания вечером (после еды 1 час). Хочу втиснуть в такой график зарядку (тоже не ранее, чем через час после еды), но в первой половине дня.

Бывают, конечно, газики/колики, тогда она час-полтора не спит, но в таких "расстроенных чувствах" процедуры тоже не проводятся.

Подскажите, пожалуйста, как быть?