Курсы для будущих мам. Нужно ли?

Завтра в роддоме Здоровые наследники открываются курсы для будущих мам.

Какова на ваш взгляд польза от таких курсов? Стоит ли на них ходить или можно как то самой подготовиться по видео и статьям в интернете? Пишите своё мнение!)

Программа курса такая:

15 июня в 14.30
1 занятие. "Как организм мамы и ребенка готовится к родам? Причины родовой боли, медикаментозные и немедикаментозные способы обезболивания. Формула успешных родов. Практическая часть: брюшное дыхание."
16 июня в 14.30
2 занятие. "Дыхательные техники, облегчающие самочувствие мамы и малыша в первом периоде родов. Массаж, родовые позы"
20 июня в 14.30
3 занятие " Дыхательный практикум. Визуализация и другие техники, способствующие расслаблению."
22 июня в 14.30
4 занятие "Потужной период. Поведение и дыхание в потугах. Вертикальные роды."
27 июня в 14.30
5 занятие ."Послеродовый период. Заботы о малыше, изменения в семье, как к ним подготовиться."
29 июня в 14.30
Заключительное занятие. "Тренинг родов"