Вопрос-ответ.

Вопрос:
Мне все говорят: «Бросай ты свой перфекционизм, ты всю жизнь отличница, хватит уже, делай с этим что-нибудь». Да, я правда стараюсь всегда делать все как можно лучше. Но разве это плохо?

Ответ:
Синдром отличника, или перфекционизм, бывает разный. Если человек обладает адекватным уровнем притязаний, если здраво оценивает свои реальные способности, при этом стремится стать лидером - это прекрасно. Желание добиться совершенства, стать лучшим и первым способствует успеху в любых областях. Если вы не педантичны, если можете менять свои стандарты и критерии в зависимости от ситуации и отличается гибкостью, может приспосабливать свои стандарты к ситуации - все в порядке. Главное - оставляете ли вы себе право на ошибку!
Если вы нещадно караете себя за любое несоответствие идеалу, а главное - если устанавливаете себе настолько высокий идеал, если ваши требования к себе недостижимы, то это означает, что ваш перфекционизм - невротический.
«Отличник»-невротик больше всего боится неудачи, а еще - стремится всеми силами заслужить признание и одобрение. Если вы в ходе работы сосредоточены только на собственных недостатках и мыслях о возможной ошибке, если не испытываете удовлетворения от сделанного, даже если сделано все превосходно, то такой перфекционизм может привести вас в ловушку. Потому что бессмысленная погоня за идеалом обычно превращается в разочарование от неудачи, порождает нездоровую критику и чувство вины.
В тяжелых случаях вина, страх и ощущение «Я - неудачник и недостоин успеха» могут привести к депрессии.

Желающие могут задавать вопросы для этой рубрики через, например, личные сообщения. Ответ будет дан в открытом виде без указания автора вопроса.