Не мой день :-)
помощь себе, психологияБывают дни, когда с самого утра все валится из рук. И даже не просто "не мой сегодня день", а валится в прямом смысле: одно разбила, второе уронила, третье забыла, а четвертое, вроде бы пустяковое, отнимает такое количество сил и времени, что проще, кажется, вагон разгрузить.
И от всего этого голова еще больше крУгом идет, и ноги подгибаются, и плакать хочется.
В общем, "не мой день" как он есть, во всей красе.
В такие дни не стоит ждать от себя свершений и подвигов. Затаиться, обойтись минимальным, зорко отследить, без каких дел ну никак нельзя, и выполнять только их. "Я в домике" - я так это называю.
Обычно и негативная реакция окружающих задевает и дергает не так сильно: ну, наорал начальник - ну, и наорал, пускай; дети едят магазинные пельмени - да и фиг с ним; двойки - пусть, только меня не трогайте.
А к концу дня вообще хихикать хочется, тупо и бессмысленно, глядя в пространство. Или заесть бокал красненького шоколадкой (не самый плохой вариант, кстати).
Я не знаю, как это называется и как работает. То ли интуиция, память предков. То ли магнитные бури. То ли "звезды встали, Меркурий пошел". Пусть идет. А я поползу. Или посижу.
Или, как говорит одна моя умная подруга, "пыль лежит - и я полежу".
Не надо в такие дни начинать новое дело. Не покатит. А если и покатится, то с такими ухабами, что пожалеешь потом. Даже значительные усилия по завершению старого и то себя не оправдают. Так только, неторопливо, по маленьким кусочкам хвосты подчищать, оглядываться, выжидать. Смотреть.
Не обязательно внутрь себя (голова-то тоже плохо работает), можно и наружу. Мир - он умный, он подсказку даст.
И тело - тоже умное. Раз говорит - стой, значит, ему виднее.