о мотивации и не только

Случается, делать хотим, мотивация есть - а дело не движется. Почему?

Мотивация - важная, но далеко не единственная составляющая дела. Что-то нужно еще. Что?

Об этом - в статье.

"Готовность - штука, как ни странно, понимаемая довольно абстрактно, как некое внутреннее ощущение «дозрело, пора!». А еще ее часто путают с мотивацией, хотя она-то как раз часть готовности. Когда человек готов что-то делать - менять себя, что-то в жизни, работу, место жительства, что угодно - он начинает мочь. А штука вся в том, что готовность штука многосоставная. Как минимум, из трех частей. Если какой-то из них не хватает, не взлетит. Не дозрело.

1. Собственно, мотивация. Ответ на вопрос «зачем / для чего мне это надо?» Вроде очевидная история. Ответ на вопрос может быть любым, лишь бы был правдивым относительно себя же. Ложные ответы, иллюзии и самообманы не работают. Когда проблема или задача обозначена, необходимость осознана и прочувствована, это и есть львиная доля мотивации.
Конечно, это не все, хотя до поры кажется, что этого достаточно. Можно полностью осознавать, почему нужны изменения / действия, зачем стоит это совершать, ради чего тратить энергию. А вот не поднимается задница, рука не ложится - и все! Можно быть даже замотивированным за глаза и за уши, но… Многим же знакомо, да? Особенно тем, кто проходил соответствующие курсы.

2. Ресурс. Да, вот так просто. Хотя на деле далеко не всегда. Помимо ответа на вопрос «Зачем?», надо еще, чтобы было, «чем»! Опять же, ресурс может быть любым, моральным, материальным, зависимо от ситуации. Здесь долго останавливаться не буду, вроде, понятный пункт. При отсутствии ресурса, мотивация, даже если она есть, может довольно быстро «прогореть». Его наличие стоит отслеживать. Если не хватает, понять, где и как взять.

3. Информация. Ответ на вопрос «как?». Часто так бывает: порыв к действию через край, ресурса хватает, первая попытка, вторая, потом доходит «Я что-то делаю не так»… После этого вполне могут опуститься руки. Это касается всех областей человеческой жизни, от стартапов до попыток разобраться в себе. Второе максимально иллюстративно. Текущая версия себя уже в достаточной мере неудобна, дискомфорт перевесил привычку, а _как_ это исправить… вопро-о-ос. Без должного навыка, например, самонаблюдения, попытка починить себя легко переходит в самокопание, от которого еще хуже. И благо, если научишься в процессе.

Стоит добавить, что вызревание готовности зачастую происходит бессознательно. Тебе обозначили проблему, а ее суть доходит месяц спустя. Ладно, если не несколько лет! Ты принимаешь решение, но не ощущаешь, что стоит действовать сейчас. Ты что-то знаешь, головой, но только ей, смысл не доходит, пока в подкорке не обработается нужная информация.
Психика, в обход сознания, ищет ответы на все три вопроса, выделает ресурс, пытается сварить данные и выискать план действий... На всю эту схему может уйти немало времени, перед тем, как станет понятно и ощутимо: «дозрело, пора!»"

Автор Marcus Steppfox

Взято тут vk.com/alinagroop?w=wall274112563_8454