о единстве
я-сам, психологияКалендарь говорит, что сегодня праздник - день народного единства.
Единства кого и с кем? Я знаю, что многие сегодня задают себе этот вопрос.
Мне кажется, что главное - это единство с самим собой.
Со своей памятью. Не прятаться от воспоминаний, не стыдиться их, принимать их - любые, проживать - но не жить одними только ими, а использовать их как опыт.
Со своим "Я". Со всеми его частями: наивным и беспечным или бунтующим и скандальным Ребенком, строгим критикующим или потакающим Родителем, серьезным и порой нудным или рассудительным и опытным Взрослым. С теми кусочками своей личности, которые каждую минуту выходят на поверхность; с тем, чтобы они уживались друг с другом.
Со своими планами и надеждами. Не строить иллюзий, не разочаровываться, считать будущее светлым, а себя - в силах его таким сделать. С завышенной или заниженной планкой, с тропинками, которые выбираешь.
Со своими чувствами. Принимать их любыми, не прячась за броней бесчувствия, не отгораживаться от них и не стыдиться за них. Любить себя любым - грустным, злым, счастливым, раздраженным...
Со своими отношениями. Не таскать чемоданы без ручки, уважать тех, кто рядом с тобой, благодарить их и себя за то, что получаешь, отдавать, не скупясь...
Со своими ценностями. Не стыдиться за них, иметь силы отстаивать их, уважать чужие и не навязывать свои, но оставлять за собой право считать так, как считаешь.
Жить в мире с собой, в единстве с собой дорогого стоит.
Давайте каждый из нас приблизится сегодня к нему. Хотя бы не намного. Хотя бы на шаг.