@id2191323 (Жанна) — дневник на Babyblog.ru

Мама мальчика (9 лет) Москва

Алеся (все виды строительно-ремонтных работ)

Мама троих (18 лет, 16 лет, 13 лет) Малаховка

Это программа кардионагрузки не требует дополнительных тренажеров и работы с весом. Она состоит из 9 упражнений, каждое из которых делается 1 минуту. Для выполнения достаточно свободного пространства размером метр на метр.
1. Начни тренировку с бега. Беги одну минуту, при этом высоко подбрасывая колени.

2. Упрись локтями в пол. Своди и разводи ноги в прыжке.

3. Прыгай, как лягушка.

4. Делай шаг вперед и подпрыгивай как можно выше, поочередно каждой ногой.

5. Прыгай, разводя в стороны ноги и руки.

6. Переступай с ноги на ногу и тянись активно руками вниз, правой рукой к левой ноге и наоборот.

7. Имитируй прыжки через скакалку.

8. Перемести вес тела на руки и отталкивайся ногами от пола, совершая своеобразные прыжки.

9. Завершение тренировки - восстанови дыхание и сделай растяжку ног одновременно.

Тренируйтесь каждый день и результат не заставит себя ждать!

Жанна

Мама мальчика (9 лет) Москва

Жанна

Мама мальчика (9 лет) Москва

Мой богатырь рядом

15 сентября 2016 года мой богатырь весом 3300 кг.,51 см. решил,что пора ему к нам).Он ночью аккуратно постучал по животу,утром я позвонила врачу,который меня ведёт в ЖК и она сказала: "Приходи,посмотрим".В 14:00 я пришла и стало очевидным,что уйти я уже не смогу.Под видом "купить воды", я дошла до дома,собрала вещи и пришла в 15:00-это были схватки,которые я не сразу распознала.Потом кровь-паника,по УЗИ всё хорошо-мне ставят Эпидуралку и не ощутив что это за чудо укол-полное открытие-17:55 он лежит лохматенький у меня на груди и я слышу его "Привееет,мама!".Потом меня перевели в палату и тут началось...Сына не везут:нет истории его ещё,потом у него снижен сахар...не спала всю ночь и утром продолжение:он сильно красненький,он у вас ранний...шумы в сердце и кормить его пока нельзя,для него это стресс и физ.нагрузка...лежу,конечно,плачу,ноне показываю и к нему втихаря хожу и любуюсь-богатырь такой,уговариваю взять себя в руки и не слушать врачей...Вот сегодня будет вердикт:порок или шум исчезнет.Многие врачи успокаивают и говорят так бывает,так как он ещё не перестроился,а кто-то твердит,он у тебя ранний (37 недель),что ты хотела...а я считаю,не ранний,а долгожданный ❤️

Жанна

Мама мальчика (9 лет) Москва

Стол (Москва)

Страница на барахолке: https://bazar.babyblog.ru/item/341029

Жанна

Мама мальчика (9 лет) Москва

НАДО ЗНАТЬ!В ПОМОЩЬ!

Девочки,наше государство предоставляет бесплатные лекарства для детей до 3-х лет и если ребёночек с отклонениями до 6-ти!Об этом должен уведомить врач при выписке или участковый и дать перечень (а их 70!!!),это может получить каждая,главное обратиться к врачу,чтобы прописал с печатью и подписью!Сколько же денег уходит вникуда и даже не информируют...Прочитать подробнее можно тут http://posobie-na-rebenka.ru/besplatnyie-lekarstva-dlya-detej-do-3-let

Жанна → Мамы без пап

Мама мальчика (9 лет) Москва

СКМ

Девочки,почитала про пособия и увидела,что можно сделать по беременности социальную карту москвича,на проез в транспорте не распространяется,а только скидка в магазинах (список магазинов выдают при выдачи).Поделитесь "ЗА" и "ПРОТИВ",стоит ли заморачиваться или список и скидки не имеют особого значения.Спасибо!