Нужно есть брокколи
Ходить 1.5 часа в день
Пить чай с мятой
Есть перловку 2-3 раза в неделю( помогает худеть)
Крик
Нужно есть брокколи
Ходить 1.5 часа в день
Пить чай с мятой
Есть перловку 2-3 раза в неделю( помогает худеть)
Крик
Рекомендую также посмотреть эту концепцию долголетия
Такой вариант показался мне интересным решением.
Я уже успела всё очень подробно изучить и сделать выводы.