Что-то в последнее время совсем заленилась - на прогулки давно не ходила. Поднимусь пару на на второй этаж или в сауну спущусь и все- сижу, отдыхаю. У нас шторм прошел: снег, ветер, дождь. Приятного мало, почти два дня в 4х стенах просидела. Сегодня решила, что хватит! Прошлась по 15 минут в одну сторону и обратно. Как говорится, медленно, но верно. Самочувствие просто супер! Самое главное - заряд бодрости и гордости за преодоление лени! 😎
