Буду каждый понедельник выкладывать новое видео-задание с тренировками. Тренироваться желательно не меньше 3 раз в неделю, лучше каждый день. Потребуется примерно 40 минут, сжигается около 400 ккал.
Марафон уже начала в инстаграме, поэтому сюда выкладываю с опозданием. Уже пшла вторая неделя.