КАК накормить МОЛОЕЖКУ?
Яйца можно в виде омлета,на завтрак даю - в миску 1 ойцо,немного соли,взбиваю вилкой и в микроволновку на 1 минуту.Рыбу на пару с овощами - морковь лук,едят с удовольствием,покупала пангасиус,минтай,рыбные котлеты не пошли.
На ужин макароны с фаршем(типа пасты),котлеты паровые из любого мяса,тефтели,курица отварная(ножки очень любят) или немного обжаренные,плов приготовленный в мультиварке,овощи тушеные,тоже в мультиварке готовлю.Сейчас стала капусту с сосисками давать,нечасто.
Гуля, а в рыбке косточки как, выбираете? Я из-за костей боюсь. А овощи какие и как делаете?
Я беру филе,когда в тарелку кладу прощупываю.Овощи - кабачки,морковь,лук,помидор.Вообще кладу что дома есть Красные овощи немного кладу - помидор,красный перец.Капусту тоже в мульте тушу.Цветную капусту в кляре обжареную хорошо едят,и еще грудку,тоже делаю в кляре,детям нравится.Для детей в основном в мульте готовлю.
Мы летом кабачки хорошо ели, а сейчас зима нету их. Одна картошка, морковка и капуста получается))) вот голову и сломала. Помидоры тоже не знаю давать магазинные или нет? Зимние сейчас не понятно где выращены. А томат домашний я добавляю.
картофельное пюре еще дети любят)я с мясом из баночки(детское питание) перемешиваю.Помидоры я совсем немного добавляю - половинку.
На УРА идёт суп с яичком: в куриную лапшу добавляю мелко порезанные яйца )
Белок тоже кладете? Вообще давно забытый мной и правда вкусный вариант.
Ага, всё сразу. И ещё супер-рецепт: варю курицу, потом мелко порезанное куриное мясо (варёное) с луком обжариваю на сливочном масле, потом добавляю туда бульон, риса грамм 100, парочку ванночек плавленного сыра и зелень. Даже малыш ест )))
Я пока не зажариваю детям, вкусно конечно, но аллергия замучила, не пойми на что, страхуюсь. А вот для себя рецепт возьму на заметочку, тем более курица у меня всегда в наличии)))
К мясу даю овощи разные. Капуста, тыква, свекла- тушенные или на пару. Можно салатик сделать из вареных свеклы, морковки, картошки ( дочка такое любит).