Слово сила воли мне незнакомо! Как я только не старалась ограничивать себя в еде - все попытки удачно провалились. Чтобы вы понимали масштабы проблемы, я могла уснуть, но спустя 30-40 минут проснуться, чтобы набить желудок! Да, случай запущенный. Я себя за это каждый день ненавидела, и в то же время - ничего не могла поделать. Как контролировать аппетит меня научила моя знакомая, бывшая одногруппница. Маша, если ты это читаешь, плюс к тебе в карму!))
Как контролировать аппетит и не переедать - это моя боль с 14 лет. Именно в то время что-то произошло, что пробудило дикую любовь к еде. Ела много, ела вкусно и безгранично. Все эти года (сейчас мне 31 год) спать на голодный желудок я не ложилась. Как похудеть, если не получается контролировать аппетит - было для меня загадкой. Маша посоветовала мне попробовать контроль аппетита нутрилайт. Сначала сомневалась в эффективности, думала, каким образом растительный препарат решит мою многолетнюю боль? А потом поняла, что терять все равно нечего. А вдруг получится??? Такие мысли были в моей голове на тот момент. Была не была, пробую - решила я!
Хватит жаловаться, ближе к сути перейду) Nutrilite контроль аппетита это порошок, удобно расфасованный по пакетикам. Задача такая - перед каждым приемом еды растворить порошок в воде и выпить, получается целый стакан компота/киселя, что-то между этим. 3 пакета на день - и ты счастливый человек!
Было немного дико, что я налила себе полноценную тарелку борща - а сама не осилила даже половины. Аппетит снизился вдвое, как и мои порции еды! С первого же дня я уснула на всю ночь, однако последний приём пищи был за 2 часа до сна. Звучит смешно, наверное, но для меня был это такой подвиг!
На сегодняшний день я пью четвертую упаковку и благодарю свою Машку за этот самый ценный совет, без этих порошков я бы не справилась. Если кому-то интересно - за 1,5 месяца ушло где-то 4 кг. И это сильно заметно на моем теле! Сделала фото ДО, буду пить до лета, потом сделаю фото ПОСЛЕ. Коллаж получится супер мотивирующим) Теперь я сама раздаю советы, как контролировать свой аппетит, чтобы похудеть))) такая история. Спасибо за внимание и всем удачи!