Я разговаривала с разными девчонками, уже родившими и беременными.
Слышала много историй о зачатиях, неожиданных и спланированных.
И не только о зачатиях. Вообще - о здоровье.
И как-то скомпоновав для себя, я составила такой список. Что было бы хорошо в подготовке к зачатию произвести. Я не сторонница синтетических витаминов, люблю всё "натуральное", потому и делюсь.
Может, это повторение пройденного, но я опубликую - вдруг кому-то будет это полезно. Не обязательно всё вместе, можно выбрать, кому что больше по душе.
1. Очищение кишечника.
Моя старшая сестра настоятельно меня убеждала в необходимости этой процедуры. Не "домашней клизмы", а мониторного очищения кишечника (МОК, или АМОК) в клинике. Там кишечник промывается 18 литрами спец. приготовленного раствора, видимо, нейтрального для pH.
Я заканчиваю сейчас этот курс. Он как правило, по такой схеме происходит: 4 процедуры в каждый день, и ещё две через день.
В процессе есть один день голодания, + тюбаж желчного пузыря (выпить бутылку противной минеральной воды нужно, и ещё посидеть на "белом брате" - провоцируется выброс застоев желчи). И после - курс восстановления флоры (прием бифидо/лактобактерий).
Девочки, я не толстушка, весила в последнее время 52 кг. при росте, наверно 167... вы не поверите, я сбросила 3 килограмма! 3 килограмма! 
Хотя и проблем у меня особых с пищеварением, кишечником, никогда не было, разве изредка запоры, после располагающих к нему продуктов.
Что там мы носим у себя в животике ... годами накопившиеся токсины, шлаки и т.п. - наверно, это не лучшие "соседи" для будущего малыша. Подумайте об этом.
2. Мёд и продукты пчеловодства. Аллергикам - с осторожностью. А вообще, и при беременности можно применять.
Маточное молочко, 1-3 курса. Что здесь важно именно для нас? Я приведу только пару фактов, а их десяток (погуглите). Оно повышает гемоглобин, и стимулирует иммунитет. Содержит множество витаминов и даже аминокислот. В частности, апитерапевты его рекомендуют при гормональных проблемах.
Скопирую из википедии:
Подробный состав включает [1]:
- белки в основном представлены альбуминами и глобулинами в соотношении 2:1
- белки маточного молочка близки к белкам сыворотки крови
- углеводы (глюкоза, фруктоза, сахароза)
- витамины А, Д, С, В1, В2, В3, В6, В12, В15, Н, Е, РР, пантотеновую кислоту
- свободные жирные кислоты (15): янтарная, пальмитиновая, стеариновая, деценовая и др.
- гормоны (эстрадиол, тестостерон, прогестерон)
- пировиноградная и молочная кислоты
- минеральные соли
- микроэлементы
- ацетилхолин
- стерины
- липиды
В пользу этого средства говорит такой факт: пчёлы кормят этим молоком свою царицу-матку, в результате чего она живёт на несколько лет дольше обычных пчёл.
Перга. Её называют "пчелиный хлеб". Пчелы собирают пыльцу и утрамбовывают её в соты, а потом герметично упаковывают - заливают медом. Во всей этой каше возрастает содержание молочной кислоты, и получается перга. Она также содержит аминокислоты, витамины и ферменты.
Опять же, повышает гемоглобин. Пергу не рекомендуют употреблять перед сном, т.к. она очень бодрит.
Прополис. Можно пить настойку, но мне интернеснее другое применение.
Можно делать самим из чистого прополиса вагинальные свечи, в сети есть рецептики (это для хочушек, у кого молочницы и т.п - мне здорово помог он когда-то. Можно во время беременности!!! когда обостряются проблемы с флорой).
Или не париться, и купить в аптеке. Прополис-Д, кажется, называются.
3. Пиявки. Знаю девчонку, которая через несколько курсов гирудотерапии смогла родить, а до - у неё был спаечный процесс. Но даже до зачатия, она восторженно нахваливала этих существ :) так ласково их называла - пиявочки мои пиявочки.
По её наводке, я 5 лет назад после воспаления придатков прошла курс для профилактики спаек. Но надо сказать, чувствовала я себя после них действительно здорово. Мы не привыкли замечать хорошее, и тогда я не особо заметила. А сейчас оглядываюсь и понимаю, что я долгое время не болела после них вообще. Хотя склонна к хронической простуде, ангинам (с питерским климатом это немудрено).
4. Есть такая штука, струя бобра. Я когда в первый раз увидела - хохотала над этим. Там ещё было средство "Секрет бобра с бобровой струёй", до сих пор помню :). Как в давнем выпуске "Поля Чудес", где Якубовича пытались мочой тигра напоить 
Это мускус бобра. И вот, с подругой болтали, слово за слово, я вспомнила это, а она говорит - зря смеёшься, вылечивает многие серьёзные заболевания - её отец пользовался для лечения какой-то мужской проблемы. А потом они инструкцию внимательно прочли и стали всей семьёй пить. Им это дело тогда подсунул какой-то тибетский доктор, а сейчас и в "русских народных" аптеках продают его.
В интернетах пишут, что улучшает качество сперматозоидов.
Кроме того - это природный "энергетик", с множеством показаний. Мощный иммуностимулятор, опять же. У кого проблемы с мочеполовой, с бронхами, с сердцем. Деревенский афродозиак!
Я рекламировать не очень-то умею. И здесь привожу просто к сведению, если что-то вас заинтересует - читайте уже на сайтах продавцов. Они хорошо распишут все достоинства.
Сама не пробовала, сказать нечего, вспомнила о ней потому, что мама заказала у какого-то дядьки, для общего оздоровления. Она звонила и спрашивала, нужно ли мне. Я не стала отказываться :). Дорогая, кстати, штука.
5. Свежевыжатые соки и зелёные коктейли. Соки я всегда любила жать дома, особенно зимой.
А зелёные коктейли - сравнительно новое открытие. У меня есть подруга-сыроедка, это она научила.
Бросаем в блендер петрушку (источник фолиевой кислоты), укроп - вообще любую зелень на вкус, сельдерей, мяту, базилик, рукколу. И перемалываем с бананом! А процессе добавляем немного водички, чтобы была консистенция коктейля, да и перемалывается лучше.
Все говорят: зелень полезна, зелень полезна. А где её съешь? В салате не так уж много её. А так получается, целый стакан вкусной, сладенькой, густой и полезной зелени. Для нашего здоровья, и для будущих малышей.
Многие беремешки страдают запорами. Опять же - рецептик на будущее.
***
Девочки! И главное! Покой и удовольствия. Свежий воздух, хороший настрой, много радости. Никуда не торопимся, всё произойдёт в самое лучшее и подходящее время!
Всем удачи!