6 неделя

Токсикоз настиг и меня.

Как ни странно, от тошноты помогают физические упражнения. Занимаюсь йогой для беременных и специальной зарядкой. Так что во всем есть свои плюсы - спорт положительно повлияет на здоровье. А если верить статьям в интернете, даже может облегчить роды.

Главное - в меру!

P. S. Рекомендую "Зарядку для беременных" Маши Ефросининой. Можно найти на YouTube.