Аватар

Ирина

Бат-Ям, Израиль
На сайте с 29.03.2016, последнее посещение — 10 лет назад
4 записи 3 друга 0 подписчиков
На сайте с 29.03.2016, последнее посещение — 10 лет назад
Все категории Поиск
Ирина Капризы
Бат-Ям
Беременные капризы

До беременности я вела исключительно здоровый образ жизни.

- Лет 10 не пила газировку, не ела сосиски.

- Пользовалась только органической косметикой, мыла посуду содой.

- Почти исключила из рациона сахар: торты и конфеты - только в гостях и по праздникам.

И во время беременности я, конечно, хотела питаться еще здоровее!

Но мне безумно хочется копченой колбасы, соленых огурцов, сладкого. От здоровой пищи меня тошнит во всех смыслах: на любое мясо не могу даже взглянуть без гримасы. Приступы токсикоза облегчают только сладости, лучше холодные. Мороженое - мой лучший друг. Как-то пробовала колу со льдом - это кайф, тошноту как рукой сняло! Но больше так не срывалась, газировкой моего животикожителя травить не хочу. А вот ветчину стала часто покупать (утешаю себя тем, что она все же натуральнее колбасы).

В общем, с питанием полный хаос.

Вчера нам исполнилось 12 недель, жду облегчения токсикоза и возвращения к ЗОЖ.

Держу пальчики!

Ирина Неделя
Бат-Ям
8 неделя

Вчера неожиданно очень сильно заболела спина внизу слева.

Сегодня боль так же неожиданно прошла.
А еще стала замечать хруст в суставах, и появилась потливость по ночам.

Итог: решила пить витамины для беременных, но не рекомендованных лошадиных дозах, а только половину порции. Нашла на iHerb органические витамины - New Chapter Perfect Prenatal. Никакой химии, все витамины получены из фруктов и растений. В самый раз для меня беременной.
Ирина
Бат-Ям
7 неделя

К токсикозу добавилась чувствительность к запахам.

Планирую начать поиски работы, но смогу ли работать в этом состоянии?

Еще опасаюсь претензий со стороны работодателя: мол, нашла работу, чтобы только выйти в декрет. Отчасти это правда: я не хочу оставлять семью без доходов с моей стороны, да и до ПДР далеко.

Завтра попробую! Удачи мне! :-)

Ирина Неделя
Бат-Ям
6 неделя

Токсикоз настиг и меня.

Как ни странно, от тошноты помогают физические упражнения. Занимаюсь йогой для беременных и специальной зарядкой. Так что во всем есть свои плюсы - спорт положительно повлияет на здоровье. А если верить статьям в интернете, даже может облегчить роды.

Главное - в меру!

P. S. Рекомендую "Зарядку для беременных" Маши Ефросининой. Можно найти на YouTube.