Еще совсем недавно протеиновые коктейли ассоциировались исключительно со спортивным питанием для бодибилдеров и фитнесс-бикини. Однако, времена меняются, и сейчас белковые коктейли - неотъемлемая часть рациона обыкновенных девушек и не только девушек - всех, подружившихся со спортом и сбалансированным питанием :)))

Давайте уточним: протеиновый коктейль - это не «химия» и не фармакологический препарат, который воздействует на нашу гормональную систему и провоцирует взрыв мышечного роста. Протеиновый коктейль - всего лишь порция полноценного белка, приготовленного из обычной молочной сыворотки.