Девочки, дайте совет по поводу режима. Дочке почти 10 месяцев. С дневными снами по 30 минут я давно смирилась. А вот с ночным уже месяц проблема.
Наш режим, в основном, таков.
Подъем в районе 7-8 утра. Вб 3 часа. Далее первый сон. Он бывает 30 минут (чаще), но может быть и час и два (это началось недавно). Сразу обращу внимание-короткие сны продлить невозможно. Даже если я лежу с ней и в момент пробуждения пытаюсь ее усыпить-не выйдет. Далее, соответственно, день строится от того, сколько она спала. Одно ВБ (обычно перед ночным сном) 4 часа. В ночь уходит в 20-21 час. И вот тут наступает момент, который меня беспокоит. В районе 4-5 утра она просыпается и "вяло" гуляет. Два часа😭Без криков. Ползает, стоит, падает, болтает. Потом засыпает на час -два. Как мне добиться, чтобы этих просыпаний не было?
Вчера вот были в гостях, она выдрыхлась в машине на обратно пути, проспала почти час. Уснула в 23:30, ночью не просыпалась, утром встала в 8. Мне очень понравилось спать без ночных гуляний😁
Приложение показывает 11,5-13 часов сна в сутки. Что я делаю не так? Укладывать позже не могу она не дотягивает, хочет спать, кричит. Делать вечером доп сон для того, чтоб уложить позже не могу,она считает, что ушла в ночь. Если ее будить-настроение отврат, ребенок спит на ходу.
По нормам в таблицах не скажу, что она пересыпает свою норму. Или я смотрю не те таблицы?
Я вижу выход только в продлении дневных снов, чтоб их было два долгих. Тогда она в ночь чуть позже будет уходить. Но, увы, никому из семьи не удалось продлить ее дневные сны. Просыпается как пробка из шампанского вылетает.
Ставрополь