Поиск
3 года

Девочки, кто работает, скажите что берете с собой на работу поесть?

У нас просто нет столовой, коллеги увлекаются фаст фудом и это честно говоря видно по их фигурам)) я только устроилась, работаю неполный день. Суп ем дома когда прихожу, вот думаю что брать на перекусы, чтоб и удобно было, и аппетит перебить и по калориям не много... пироги точно не буду таскать с собой, глядя на коллег) хочется еще побыть в своем размере))

17
Посмотрите еще 20 записей на эту тему

Лучший ответ

Это зависит от ваших аппетитов! Я например спокойно могу не есть хоть весь день, поэтому мне хватит и пары мандаринок) а вот у моей коллеги живот урчит уже через 2 часа после начала рабочего дня… так что каждому свое. Ну из полезностей это точно фрукты-овощи, сухофрукты, орехи (если нет аллергии). И попить что нибудь обязательно, воду например или сок.
28.10.2021
Ответить
Я брала бутерброды, с паштетом и сыром,либо сёмгой и маслом. А там, фантазии куча. Йогурт, тот же бульон в термосе попить.
28.10.2021
Ответить
Обычно беру с собой какие-нибудь салаты. Например, с авокадо, можно добавить рыбу или креветки. Сытно и полезно получается)) Чаще всего готовлю по одному из этих рецептов http://gcook.ru/salaty/salaty-s-avokado.html Думаю, Вам понравится)) 
29.10.2021
Ответить
Почитала ваши советы, спасибо, возьму на вооружение) Я как раз на днях читала отзывы про йогурты, там натыкалась на упомянутый, но с хлопьями - мол удобно брать с собой, ну в поездки там или на работу. Сухофрукты с хлебцами и творог с ягодами, хорошие варианты.
28.10.2021
Ответить
Я во время школьных каникул, когда столовая не работала, брала печенье / бутерброд / сладкий творожок.
28.10.2021
Ответить
а мы с колегами завариваем каши быстрые. они есть хорошие, вкусные, с разными сухофруктами… пироги тоже иногда носим, но не каждый день. а чтобы сохранить фигуру ведите активный образ жизни, тем более вы работаете не полный рабочий день... во 2й половине дня можете ходить на фитнес например…
28.10.2021
Ответить
Екатерина, да, с неполным рабочим днем проще сохранить фигуру в порядке, согласна) и дело даже не только в фитнесе. Я вот прихожу с работы в 7 вечера, хочется кушать, в итоге я плотно ем по вечерам, а вот завтрак не впихнуть! Знаю что это плохо, но по другому никак. А в случае как у автора можно не наедаться вечером, и все будет ок) от ужина реально много зависит!
28.10.2021
Ответить
Это зависит от условий. Если есть нормальная кухня, где можно разогреть и поесть - брала бы нормальную еду, макароны, рис, тушёные овощи, главное, чтобы ничего сильно пахучего. Если есть приходится за столом - что-нибудь вроде драников, сырников, домашней шаурмы, тарталетки с начинкой , такое, что можно съесть с чаем.
28.10.2021
Ответить
Я беру с собой полноценный обед, т.к. на работе готова съесть слона) но заранее продумываю, что взять. Например в прошлый раз брала куриную грудку отварную с гречкой, плюс еще свежий огурец. А просто на перекус можно яблоко, хлебцы. И здесь стоит вопрос не только фигуры, но и здоровья.
28.10.2021
Ответить
Мария Жданова, согласна с вами, здоровье самое главное! Из чего сделаны эти фаст фуды, никто не знает... Я тоже лучше заморочусь, но и дома и на работе буду есть то что сама приготовила. Иногда йогурты еще покупаю если не успеваю приготовить, но только с живой культурой. Узнала из отзывов что fruttis xl как раз такие, бывает беру их на работу. Они и сытные достаточно.
28.10.2021
Ответить
Брала обычно просто творог низкой жирности с ягодами, фруктами. Мне 150 г хватало. Магазинные йогурты и творожки не дают сытости, да и слишком сладкие, тоже полезными не назовешь. Но у меня полный рабочий день, мне нужно было что то сытное, но без тяжести, чтобы дальше работать продуктивно. Во время беременности творог + второе + на работе по прежнему всегда есть запас фруктов и орехов)
28.10.2021
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.