
Завтрак: пол-блина из творога, яйца и овсяных отрубей + йогурт.

Обед: пюре из цветной капусты, лука порея и цуккини. Фрукт: чиримойя.
Ужин: салат + рыба (тунец и морской язык)


Завтрак: пол-блина из творога, яйца и овсяных отрубей + йогурт.

Обед: пюре из цветной капусты, лука порея и цуккини. Фрукт: чиримойя.
Ужин: салат + рыба (тунец и морской язык)
