Не могу одевать кольца,а ноги как сильно стали болеть-точнее пятки . Двигаюсь много,но сил хватает только до часов трёх, а потом всё 🙅🏼😩. У нас врачи к этому относятся спокойно,так как с 30 недели беременности , это обсалютно нормально😔Кто чем спасался, может есть какие-то народные методы для беременных??
Сумы
хорошо вам, я кольца поснимала уже недель 5 назад, не меньше! обувь ношу на 2 размера больше, по дому хожу в тапках мужа, которые ему оказались великоваты!
Кстати, пальцы более отекшие у меня с утра - отдавливаю походу руки за ночь (сплю на боку, почти не меняя позу, иногда даже чувствую как рука/плече на которых сплю затекают) и перекрываю нормальное движение жидкости. Для ног помогают реально 2 вещи: расхаживать - любые пешие прогулки (у меня сидячая работа) и спать с высоко поднятыми ногами (2 твердые диванные подушки).
0
24.06.2016
Ответить
Нюрнберг
А у меня стали ноги ещё ужасно болеть,сейчас съездила купила клюкву-люди пишут что помогает,сейчас буду варить. А ещё два месяца в переди😰😔
0
24.06.2016
Ответить
Сумы
а у Вас какой образ жизни: много сидите/стоите? у меня ноги болят когда на кухне несколько часов стою. А вот от 2-3 часов сидения чувствую как на ногах неприятно пальцами шевелить.
Про клюкву слышала, но сама не практикую .
я надеюсь на прохладный июль, или как вариант уеу к родителям в частный сектор - чтоб больше лежать или гулять (не нагружать ноги)
http://lib.komarovskiy.net/oteki-i-sudorogi-nog-u-beremennyx.html - тут еще почитать можете.
0
24.06.2016
Ответить
Симферополь
Еще до декретного отпуска после работы на ногах был намек на отеки, я спасалась только поливанием ног холодной водой под хорошим напором, это очень хорошо снимает усталость с ног + улучшает циркуляцию крови в ногах. а вовремя вечерних купаний делаю своим ножкам контрастный душ. тьфу тьфу тьфу пока ничего.
0
27.06.2016
Ответить
Нюрнберг
Да я тоже так делаю, и днём и вечером, становится легче но не надолго😔
0
28.06.2016
Ответить
Гамбург
Самое лучшее народное средство - это роды))) А вообще лежите с ногами к верху, пусть вам муж помассирует массажными мячиками (ёжики). Кольца лучше сейчас вообще оставить в стороне. К родам может даже хуже быть. У меня например сразу после родов ушло 14 кг... Собственно сколько было воды, можно лихо представить) я была таким, беременным тюленем😁😆
0
25.06.2016
Ответить
Северск
Сплю только с подушкой под ногами,чтобы ноги были выше уровня сердца. Морс клюквенный - классная вещь!!!
0
26.06.2016
Ответить
