Девочки, чем ближе ПДР, тем больше ассортимент дискомфортов))
На этот раз вопрос такой. Что делать, если сводит ноги?
Уже не первую неделю периодически просыпаюсь от того, что сводит ступни во сне, причем в момент смены обуви (с кроссовок на босоножки) ступни стали болеть еще и в процессе ходьбы....
И если до недавнего времени сводило только ступни, теперь еще стало сводить икры... А сегодня ночью свело в точке, которая находится под коленкой сзади, как бы вверху икры(( Уже обед, а меня до сих пор до конца не отпустило!
Мажу мазью арникой, пью кальция глюконат запивая молоком. Еще сейчас лежу этой ногой на иппликаторе Кузнецова (от спины помогал), но толком даже боли не чувствую. Врач вчера посоветовала кальций д3 никомед попить, но т.к. мужу не платят з/п аж с марта, пока не могу себе позволить...
Может есть какие народные средства? Было ли у вас такое? Как справлялись?
