Что-что, а доза в этом БАДе действительно конская! Целых 10 000 мкг биотина на одну таблетку! Для справки, рекомендуемая суточная доза в биотине составляет примерно 3000 мкг, в запущенных случаях - 5000 мкг. А тут 10 000мкг! Забиотинься по самые уши))) Фактически, если не хотите перегружать себя и печень, смело ломайте таблетку пополам и ежедневно глотайте не по целой, а по половинке , этого тоже будет вполне достаточно, прям за глаза! А, если еще учесть стоимость этого БАДа 492 руб., да разделить его вдвое (при условии деления таблетки), он выходит практически бесплатным; а, если еще учесть скидку на ваш первый заказ, то iherb вам еще должен окажется 
Так вот, нафига козе баян, собственно… БАД я купила в надежде на резкое загущение моей шевелюры… Нет, я понимаю, что в вопросе густоты волос надо надеяться только на свою генетику, и, если в твоем роду не было потомков цыган, индийцев или каких-нить африканцев, то вымаливать у неба струящиеся соболиные локоны бессмысленно((( Подтверждаю, с прискорбием, бессмысленно. НО! Биотиновый БАД вкупе с Now Foods, L-цистеин, 500 мг, 100 таблеток, о котором я писала тут, жмите >> дал на волосах превосходный результат в виде их усиленного роста.
Честно говоря, зря я не замерила длину волос до и после приема БАДов…Но верьте на слово, волосы заметно подросли. И что еще немаловажно - они перестали сыпаться, они, конечно, выпадают, но в порядке разумного!
О результате все. Ну и немного поумничаю: биотин - это витаминоподобное вещество, растворимое в воде. Биотин принимает участие в метаболизме жиров, жирных кислот и белков. В нем содержится большое количество серы. Чем же полезен биотин для волос? Тут все просто: сера, содержащаяся в биотине, - один из структурных элементов кератина, который в свою очередь является главным белком, из которого строятся наши с вами волосы, ногти и кожа. Плюс, биотин - это активатор метаболизма все тех же белков, из которых все так же состоят волосы-кожа-ногти. Неудивительно, что все "волосяно-ногтевые" витамины и добавки содержат убойную дозу биотина.
В общем, для всех, кто хочет попробовать на себе действие биотина и не хочет особо тратиться на его покупку, рекомендую присмотреться к БАДе .
*Детальные фото товара в наличии, спрашивайте, кому интересно.