Долгие месяцы я вела неравную борьбу здравого смысла и неутомимой хочухи внутри себя и... наконец-то... здравый смысл не победил :-) Страсть к скоропостижному омоложению и обретению красоты небывалой победила плачущий кошелек.... Я купила ЕГО за бешеные деньги! Его, премиальный, отмеченный всеми мыслимыми и немыслимыми наградами, победителя всяческих забугорных эвордсов и беттер нутришнов - коллаген с ДОКАЗАННОЙ ЭФФЕКТИВНОСТЬЮ:
| Размер порции: 2 столовые ложки (1 литр / 30 мл) | ||
| Порций в упаковке: 30 | ||
| Количество на порцию | % Дневной нормы (DV) | |
| Калории | 90 | |
| Всего углеводов | 6 г | 2% * |
| сахар | 0 г | ** |
| белка | 16 г | 32% * |
В двух столовых ложках аж 16 г коллагена! Соответственно, в 1 ст.л. = 8 г. Пить по 2 ложки я не буду - это точно, по 1 л. вполне достаточно для меня. Ну, и жаба, канеш, душит распивать эту "Вдову Клико" направо и налево. Коллаген в... коллагене))) телячий - не хотела писать эту фразу, но руки набирают сами))) - специально для телочек)))))) Я больше люблю рыбный, но сие лухари не оставило мне шансов - телочкин, так телочкин. Вот, в принципе, и все, сказать мне о нем пока больше нечего - о нем писано-переписано в Better Nutrition, буду проверять!
2. 
Nature's Bounty, жевательные мультивитамины для здоровья волос, кожи, ногтей со вкусом клубники, 80 жевательных конфет
Вкусняшка - желешка для ногтей-волос-кожи. Многие уже брали себе эти конфетки, состав прост до невозможности, в 2 конфетках:
| Sugars | 2 г | *** |
| Витамин C (как аскорбиновая кислота) | 15 мг | 25% |
| Витамин Е (как dl-альфа-токоферилацетат) | 15 МЕ | 50% |
| Биотин (как d-биотин) | 2,500 мкг | 833% |
С, Е, биотин - основные транспортировщики красоты в теле человека. Кому важно, обратите внимание, в желешках есть сахар!
3. 
Мелатонин для сна в дозе 10 мг в 1 табл. c медленным высвобождением - то есть таблетка, попадая внутрь в организма, усваивается не сразу вся целиком, а постепенно в течение всей ночи высвобождая опред.дозу препарата. На меня неплохо действует и доза в 3 мг, десяточка, думаю, будет вырубать меня на ходу. Подробнее с инфографикой про мелатонин, какую роль он играет не просто в жизни, а, например, в девачковой и мальчуковой красоте читайте туточки:
4.
Кокосовый сахар... Сахар с кокосом... Коричневенький... производится из свежего сока кокосового дерева, собранного из срезанных бутонов цветов. Имея более низкий гликемический индекс, нежели чем тростниковый сахар, данный продукт отлично подходит для выпечки или добавления в кофе и чай. Его тонкий сладкий вкус напоминает коричневый сахар с ароматом карамели.
5. 
Фолиевая кислота для беременяшки)) Ей советовал гинеколог именно ее, именно от Докторс Бест, именно с айхерб - и на пути попалась я) Звезды сошлись, одним словом. Как утверждает производитель, это лучший медицинский активный фолат с Quatrefolic, содержит фолиевую кислоту в натуральной форме. Надлежащий прием фолиевой кислоты снижает риск развития у плода болезней позвоночника. Способствует здоровому развитию мозга и позвоночника плода. В одной капс. 800 мкг фолата. Пить 1 капс. в день. Это у нее уже вторая банка, эффектом удовлетворена полностью.
6. 
Взяла для мамы в связи с периодичной жуткой отечностью. Аналог Детралекса - дешевле и состав гораздо богаче. Улучшает тонус сосудов, нормализует кровообращение, снимает отеки.
7. 
Легендарный Кармекс - бальзам для губ с СПФ. Искала именно с СПФ,т.к. летом у меня жутко облазят и шелушатся губы от солнца, постоянно приходится увлажнять... молчу уже про корку на губах(( Скрабирую - увлажняю, скрабирую - увлажняю, и так по кругу... задолбало.