Девчонки, предлагаю вместе сесть на диету!

Всем привет! В ноябре-декабре планирую новый протокол. Нужно сбросить вес.... в одиночку у меня не хватает силы воли. Может кто-нибудь поддержит меня в этой диете и вместе нам будет легче😀 На ней у меня коллега похудела на 12кг, но она ее повторяла дважды с интервалом в неделю. Диета строгая, но есть на ней не хочется. Да, согласна, что как всегда, хочется чего-то сладенького, запретного... Можно ее использовать как старт перед ПП, она очень хорошо запускает обменные процессы. Самое главное по окончанию диеты не сорваться,иа придерживаться правильного питания и вес будет уходить... Я, если честно, выдерживаю дней 5-6 и за эти дни сбрасываю до 5кг, но потом как ненормальная начинаю их отъедать назад😕 А мои коллеги, кто доходил до конца, сбрасывают 7-8кг. Так что, девочки, рада буду, если кто-нибудь присоединится😘