была ли у кого О с кровью? и как это было?

девочки я к вам за поддержкой т.к не к кому больше обратиться( на 5 день после месячных заметила капли крови на ежедневке. и очень сильно испугалась( я мнительная и внушаю себе самое ужасное. в общем вроде быстро прошло но все же я постоянно проверяла нет ли еще капель. на 3 день после этого залезла в горячую ванну и выделилось еще как маленькие сгустки и прожилки. перепугалась еще сильнее( сейчас чувствую себя как овощь. делами заниматься не могу. пью успокоительные. а мысли не уходят. к врачу схожу как вылечу нервы. пока собираюсь к психиатру. а так ужасно боюсь врачей. а именно что поставят страшный диагноз( фобия( так вот читала что кровь может быть при овуляции. у кого нибудь было так? девочки очень надеюсь на ваше понимание и поддержку. беременность исключена.