Поиск

Сон🙄 Мне кажется, что он только отнимает у меня силы....

2 комментария
Аватар Mama799
А откуда взялись проблемы? С чего начались? Как правило бессонница - это либо переутомление, либо перенапряжение. И рецепт всегда один - расслабиться. Пробуйте тёплые ванны перед сном, аромамасла, приятную музыку... Можете регулярно вместо чая заваривать ромашку... Ну а у беременных вообще часто со сном проблемы: нам и позу удобную не найти, и писать ночью бегаем... Тоже: прогулки, релакс и сон налаживается.
Читать все 2 комментария
Теперь я спокойна... 18+6 нед.
ЭкВАТор)))) 20 недель)