Начиталась в сообществе про отеки.
Поняла что это они у меня, хоть и давление в норме и моча.
Также вычитала, что новое мнение врачей, что беременная отекает (в пределах разумного конечно), таким образом копит запас жидкости, чтобы в родах быстрее восстановился организм.
Что я вынесла для себя полезного?
Убирает отеки:
- Брусника. Мороженная, но лучше брусничный лист. Завариваешь его и пьешь по 2 ст.л через 40 мин после еды.
Лист вчера заварила, горький жуть. Укого-то на него изжога, у меня всё отлично, изжоги нет. Но вот забываю пить. Сложно эти 40 мин уследить даже с таймером забываю.
- Шиповник
- Семена укропа.
1 ч.л. семян залить стаканом кипятка. Пить по глотку в течении дня.
- Ванна с морской солью. Пока не пробовала.
- И куриная грудка. Якобы она сушит организм.
Плюс по мере возможности убрать сладкое, мучное, жаренок и соленое. И будет счастье. Не есть перед сном.
Вчера я выпила лишь разок 2 ложки листьев брусники. Не ела сладкого, хлеба.
И на утро минус кг.
Но вот сегодня сходили в гости к свекрови и я купила свой любимый тортик ) налопалась жаренной картошки, арбуза и всё по новой )
Так что можно избежать лишней прибавки, было бы желание только.
Орск
Про отеки
Воронеж
Вот, и я к такому выводу пришла, что организм копит водичку от нехватки, мне говядину отварную советовали в жк, мол тоже лишнюю жидкость выводит. Бруснивер не помог мне((( На этой неделе три ДР, но, я между ними умудрилась скинуть киллограмчик))), хотя и три торта попробовала и вкусняшек разных( а чего?, все едят и мне хочется)))
Стала пить 3-4 стакана чистой воды и канефрон, по два раза в туалет встаю за ночь, и так бегаю тоже, но по себе чувствую- легче стало)
Видно, у меня тоже внутренние отеки были
Орск
ты в каплях канефрон или таблетках?
ну что ж за жизнь, если всё себе запрещать ) дни рождения, столько вкуснятины, мммм и тортики )
мне сразу есть захотелось ) вкусного! ))
Воронеж
Канефрон в таблетках, 3 р по 2 шт пью.
Да, по поводу вкусняшек тоже так думаю, жизнь одна, потом буду на пенсии жалеть)))
Эспоо
Перед сном можно съесть яйца или йогурт или творог если ну очень хочется,мне диетолог говорила,чтобы не было чуства голода чрезмерного.
Орск
спасибо.
да вот уже который раз творог покупаю, и он пропадает. дети деревенский едят, а я не могу такой, мне всё кажется коровой воняет. поэтому беру заводской. но что-то совсем не тянет на него. в магазине хочу, а дома уже нет )
взяла сегодня вместо творога творожную массу, она повкуснее будет. попробую её кушать..
Эспоо
Возьму на заметку про отеки,а то кто знает что там впереди в последние месяцы.Да,сладости конечно надо убирать,я тоже пару дней тут себе позволила хотя мне вообще нельзя.