28-я пронеслась, привет, 29-я неделька!
Вот уже и 28я неделя завершилась, встречаем 29ую 
Время как всегда беспощадно быстро проносится, совсем скоро уже ждет нас финишная прямая и встреча с дочкой 
На этой неделе самочувствие продолжало радовать, занимались с дочкой по утрам зарядкой по 15-20 минут, 2 раза занимались йогой, 2 раза были в бассейне, пару раз совершали с мужем вечерние променады, завершившиеся легким шоппингом опять-же для любимой доченьки 
Купила на этой неделе универсальный бандаж (до- и послеродовый), правда, пока так и не носила, хотя сегодня в планах прогулка с подругой - вот и попробую с ним походить...
Купили фитбол - делаю на нем по утрам зарядку, потом с малышкой будем на нем заниматься, многим деткам, знаю, нравится этот мячик.
Спонтанно купили набор из 2х слипов на размер 62 - милейшие, и при этом ни капли розового и муси-пусь. А еще передали мне подарок от моей двородной сестры-мастерицы - пинетки и утепленную шапочку, вообще красота 
Я со своей утолщенной плацентой продолжаю пить курантил и тромбо-асс до следущего приема в ЖК в 29 недель. В обед все так же стараюсь гулять по 3 км хотя бы, вечером уже не всегда получается прогулки совершать. Стараюсь правильно питаться - каши, много творога, фруктов, орехи, рыба, свежие салаты с оливковым маслом, нежирное мясо, гарнир - что-то тушеное/запеченное/на пару, питьевой режим - чистая вода не менее 2 л в день, орехи, сухофрукты. Стала кушать немного больше сладкого, чем в 1 и 2 триместре (видимо, холодный сезон года сказывается 
), но все же контролирую питание и по составу БЖУ, и по общей калорийности с приложением Fitness Pal. Пока вес поддается контролю - прибавка с начала Б- чуть больше 4х кг, за недел примеро 200-300 г набрала)))
На работу осталось ходить всего 8 рабочих дней 
Уже жду не дождусь периода, когда всецело буду заниматься общением с малышком и подготовкой к ее рождению. А пока на работе много дел перед уходом + подготовка замещяющего сотрудника по несколько часов в день...
Мы очень счастливы с мужем, продолжаем почти каждый день читать дочке на ночь стихи, былины. Еще я разучила 2 колыбельных, иногда теперь и их пою. Необыкновенное состояние - ощущать внутри себя новую жизнь, свое продолжение. Всем желаем с дочкой огромного счастья!