Кто практикует? А еще лучше - практиковал, а теперь ребеночек подрос и виден ли положительный эффект?

А вот интересные упражнения, которые я нашла:

Упражнения для детей в 1-3 месяца

- выкладывание на живот
- рефлекторное разгибание позвоночника

Выкладывание на живот
Очень полезное, а самое главное - чрезвычайно простое упражнение:) Защитный рефлекс, прекрасно работающий у большинства малышей, при выкладывании на живот заставляет ребенка "автоматически" поворачивать голову в сторону. Уже на первом месяце жизни в таком положении дети стараются поднять и удержать голову - сначала это удается лишь в течение считанных секунд, затем голова удерживается все дольше и дольше. При помощи этого упражнения эффективно укрепляются мышцы шеи и спины, формируется физиологические изгибы позвоночника, тренируются многие мозговые центры.

Рефлекторное разгибание позвоночника
Осуществляется это упражнение из исходного положения на боку. Осторожно придерживая лежащего в этом положении малыша за ножки, двумя пальцами свободной руки взрослый с легким нажимом проводит вдоль позвоночника ребенка, отступив от средней линии тела вправо и влево на расстояние около 1 см. Движение пальцев взрослого проводится по направлении от крестца к шее. Малыш обычно реагирует на такое раздражение прогибанием спинки - его туловище образует дугу.
Внимание! Не следует проводить пальцами прямо по средней линии тела ребенка.