Омега-3 при беременности

С первой беременностью точно помню, что прописывали для профилактики пить Омегу-3. В этот раз пью Витрум Пренатал +, и моя врач не стала мне назначать более никаких витаминов и минералов дополнительно. Решила я самостоятельно назначить себе «рыбий жир», прочла, что полезно для мозгов ребёнка. Но и читать я об этом начала не из-за того, что ярая сторонница здорового питания и еды на пару. Дело в том, что мне постоянно начало хотеться рыбы. Солёной, копчёной, варёной, жаренной и тд.. в общем, хорошо вот только, что фугу не хочется. Ну и следуя логике, мне не хватает того, что есть в рыбе.

Заслала гонца золотые ножки(мужа) в аптеку, благополучно пила 3 дня, указанную на пачке дозировку. А вот сегодня возьми, да прочти противопоказания: беременность и лактация. What?!?😶

Жду-не дождусь очередного приема моего врача, но хотелось бы спросить.. что, серьезно нельзя? Кто-то пьёт по назначению врача? И почему я тогда пила в первую беременность.. короче, я была в смятении..пошла ещё рыть его величество интернет...😐