Девочки, после зимы постоянно чувствую какую-то усталость, сонливость и апатию ко всему. Весь день состояние сонное, а когда нужно спать не могу уснуть. По дому делаю все с большим усилием над собой. Не понимаю, что за состояние и с чем это связано. Кто-нибудь сталкивался с таким?

Девочки, прошу совета у тех, кто удачно справляется с лишним весом. Поделитесь своими секретами и фишечками, как удается сбросить лишние килограммчики? Мой организм упорно сопротивляется , и не желает расставаться с лишними кило. Правда и времени на спортзал у меня нет. Максимум что могу отказать себе в каком-то продукте и то на долго не хватает, срываюсь. Неужели всем удается держать себя в ежовых рукавицах.