Продукты, которые являются источником здоровья и способствуют зачатию:
нежирное молоко, йогурт, простокваша.
фасоль вареная или консервированная
свекла листовая. Запарьте и полейте лимонным соком
грейпфрут, лимоны, дыня. Ешьте свежим
помидоры
цельнозерновой хлеб (хлебцы)
облепиха, клюква. Залейте раздавленные деревянной толкушкой ягоды кипятком, выдержите, процедите и, остудив, подсластите медом
льняное масло. Ешьте 2-3 столовые ложки в день, можно добавлять в овощной сок или салат
Прислушивайтесь к своему организму, придерживайтесь здорового питания, и долгожданная беременность обязательно наступит! Продолжение следует….
