Поиск
Sofiya 4 года

Посоветуйте диету, на которой вам действительно удалось похудеть?

Посоветуйте что-нибудь от укачивания.
Оксана
Получилось хоть как-то похудеть?
4 года
ВалечКА
мучное исключила совсем, сладкое только ввиде фруктов и иногда зефирка, хожу пешком 6 км в день, жирное, жареное не ем, за 3 месяца минус 2 кг. Это нормально! Вообще ерунда(
4 года
Леся
я не спец по диетам, пробовала пока только одну - 6 лепестков, мне понравилось, что всё таки ешь, просто каждый день определённый тип продукта.
4 года
Полина Кулиева
Тоже все никак не могла нормально контролировать свой аппетит.... Думаю что это у всех такая проблема, у кого нет силы воли, вот я вообще такая обжора стала после Б))) Так сложно усмирить свой аппетит, даже пришлось начать пить БАД "Плоский животик" с экстрактами ягод годжи... Так хоть вес пошел на спад, а то проблемы с метаболизмом были... А так я просто стараюсь кушать малыми порциями и пить по больше воды, ну и спорт конечно нужен)
4 года
Виктория
Интересно интересно))) А можно на него ссылку? Тоже хочу свой жор остановить.... Но только одни самообманы - да ладно, всего кусочек и прочее..
4 года
Полина Кулиева
Нет проблем http://ploskiy-zhivotik.ru/ да да да))) Я прям слюной весь день исхожу)))) Детей то и мужа не посадишь на диету то))) А им и готовить надо и вкусняшек принести, вообщем у меня нет силы воли)))
4 года
Леся
много читала про ягоды годжи, тоже всё хотела попробовать. Что по деньгам выходит? Есть какой нибудь дискомфорт от "Плоского животика"? может в туалет сильно гоняет или ещё что?
4 года
Полина Кулиева
Никакого дискомфорта от них нет вообще, просто приятное похудение) По цене - везде по разному, это зависит и от аптеки, я просто заказывала на аптека ру http://apteka.ru/catalog/ploskiy-zhivotik-kompleks-utro-n10-vecher-n10-_57514d7b378e7/?utm_source=lending&utm_medium=cpc&utm_campaign=apteka_ru&type={source_type}&source={source}&block={position_type}&position={position}&utm_term={keyword} на мой взгляд там дешевле чем где либо.
4 года
ВалечКА
а я после тягомотины (2 кг за три месяца) тоже решила прибегнуть к баду и обёртываниям, сразу пошёл процесс как надо)
4 года
Masha
всё смотрю на Плоский животик) не могу только понять слабит он или нет?
4 года
Елена
не, не слабит Плоский животик, вторую неделю с подругой пьём перед отпуском)) прям нормально, аппетит заметно меньше, по килограммам пока 2, но и это для меня нормально, мне всего 5 надо скинуть.
4 года
Людмила
Думаю, такой диеты нет, каждая подразумевает под собой голодание. А попробуйте пить Порциолу перед едой. Убедитесь, что можно худеть не голодая и без особых усилий.
4 года
Ксения
А что это за препарат такой? Вы сами его принимали и удалось похудеть? И сколько кг скинули?
4 года
Людмила
Порциола, это чистый гидрогель, который частично заполняет желудок и так ощущение сытости во времчя приема еды наступает быстрее. В итоге с ним я кушать стала меньше и за месяц похудела уже на 3,5 кг. И это при том, что особых усилий я не прилагала и тренировками и диетами себя не мучила. Пила только Порциолу перед едой и все.
4 года
Sofiya
Ох ничего себе, и чего только не придумают. Все, побежала я в аптеку)) Такое средство для похудения мне точно подойдет. Он без рецепта продается?
4 года
Людмила
Это даже не лекарственный препарат и продается без рецепта, для его приема врач вам не нужен. Но инструкцию почитайте, как правильно ее принимать нужно. Удачи вам в похудении...
4 года
Наталия
Это даже не диета)) но я на таком питании сбросила с 78 до 63 за 4,5 месяца. Утро: 2 бутика с маслом, один с яйцом, второй с сыром. Чай с 2 ч.л. сахара. Обед: тарелка любого супа, единственное я варю ребёнку без пережарки)) Чай с 2-3 дольками шоколада. Перекус любой фрукт, иногда йогурт. Ужин: голень варёной курицы, салат из св. овощей с стол.ложкой п.масла или сметаны. Иногда вместо салата овощи тушу. Чай без сахара. Иногда компот. И в течении дня пью воду не кипеченую и не газированную. Около 2 литров +/-. За пол часа до еды, и минут через 40 после, и в промежутках. И небольшую зарядку, минут на 15. Если праздник переела, то стараюсь сделать разгрузку на сл. день. Или когда вес останавливается, чтоб толкнуть)) Самое тяжёлое это первая неделя, дальше легче! В принципе можно есть все, только не жареное, не копченое, не фас.фуд. Главное количество порции делать меньше.
4 года