Всем здравствуйте! Подруга мне очень рекомендовала заняться йогой для беременных. Но после моих двух угроз, если честно, как-то стремно даже самой шнурки завязывать :( Хотя вроде бы все давно стабилизировалось. Вот думаю, насколько это полезно именно в моей ситуации.
Йога при беременности. Нужен совет
Санкт-Петербург
Честно говоря, я не знаю, что тут и посоветовать, т.к. занималась йогой с первых дней беременности и у меня и намека не было на подобные проблемы. Беременность проходила очень легко. Думаю, вам лучше проконсультироваться с профессионалом.
0
18.07.2017
Ответить
Москва
А вы не могли бы подсказать мне контакты вашего инструктора? Мы вроде бы из одного города :)
0
19.07.2017
Ответить
Санкт-Петербург
Я занималась удаленно. Введите в поисковике «Курсы йоги для беременных с Ксенией Власовой» или напишите ей в мессенджеры +79163635155. Она мне в свое время очень неплохо помогла. Можете просто проконсультироваться онлайн, она давно в этой теме.
0
21.07.2017
Ответить
Санкт-Петербург
Не за что! Хорошей беременности и легких родов!
0
22.07.2017
Ответить
Москва
Смотря какая йога. Я занималась йогой Аенгара, там даже в небеременном состоянии живот полагается всегда расслаблять ))) Всё с подпорками и специальными валиками, подушками. В целом комплекс для беременных нацелен на расслабление больше всего, немного растяжки и разгрузки кровообращения.
0
17.07.2017
Ответить
Магадан
Я не понимаю этой моды на "спорт для беременных"... потом здесь пишут посты об угрозах и сохранениях, оно вам надо?
0
17.07.2017
Ответить
Я занималась всю беременность. Чувствовала себя замечательно. При угрозе - думаю нужен совет врача
0
17.07.2017
Ответить
Москва
Не стоит, знаю случаи обвития. Вообще лучше сильно не тянуться при Б
0
18.07.2017
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: