Какой вид спорта вы предпочитаете?
Решили объявить 2023 год - годом здоровья и спорта. Купили абонементы в фитнес, пока что начали постепенно - муж бегает, а я плаваю)
Но весной и летом как-то особенно хочется заниматься на улице.
Видела новость о том, что в этом году московский спорт отпразднует своё столетие!)) - Круто) И в связи с этим, на протяжении аж всего года, разные спортивные события в Москве.
Это и фестивали по единоборствам, бильярдные турниры, фитнес-турниры. Помимо всего этого, еще будут проводиться легкоатлетические забеги - про такие я слышала от коллег, кто-то ежегодно принимает в участие в таких мероприятиях. Очень тренируют выносливость. Хочется попробовать)
Вы принимали участие в забегах или фитнес-марафонах? Тяжело?
Лучший ответ
Екатерина
Спорт это вообще , самое полезное что могли в этой жизни придумать.)
я всю жизнь занимаюсь спортом. Начала с единоборств , самбо, рукопашка, потом занималась 4 года тяжелой атлетикой, разряд был кмс. Ну а потом уже только легкая атлетка, была в сборной по легкой атлетике. Очень нравилось.
посоветовала бы единоборства, если не боитесь борьбы ))) если боитесь то легкую Атлетику)))а вообще спортом ни когда не поздно заняться, главное желание, время, и силы )))
20.03.2023
Ответить
Яна
Бег, к сожалению, не для меня. Колени и так при фитнесе начинают болеть, плюс мтд не настолько сильные. А в детстве обожала бег на выносливость))
Люблю бассейн, растяжку, калланетику, функционалку и силовые тренировки без тяжёлых весов. Короче, только фитнес. И танцы))) не спортивная вообще, но выносливая)
Спасибо за информацию, может найдём что-то для себя с мужем
20.03.2023
Ответить
