Последнее время что ни пост, то либо страдания на темы "меня используют", "почему я все сама", "Я для них столько, а они не ценят" и тому подобные.
Предлагаю посмотреть на эту тему под углом наших внутренних установок, которые нас заставляют ходить по кругу и спотыкаться на одни и те же грабли.
Например самый распространенный синдром - спасательство. Как он проявляется и каковы его последствия?
Однажды человек понимает, что тратит много своих сил/времени/ресурсов на другого человека, но не может нащупать в себе ни взгляда сверху на спасаемого, ни неуважения к нему. Человеку кажется, что он спасает из самых добрых и светлых побуждений, а еще потому, что тот сам не может себе помочь и бросить его было бы жестоко.
Если такой спасатель постарается осознать, что считает себя намного сильнее (гордыня - "Я лучше других"), то потом поймет, что он в этой ситуации намного слабей, потому что более зависимый и опекает второго именно потому, что он слабей, то будет намного легче избавиться от гордыни.
Гордыня очень сильно портит качество жизни, делает человека несчастным, уязвимым перед реальными обстоятельствами жизни.
Человеку охваченному гордыней кажется, что он судит о себе объективно. Но оценка себя искажена гордыней, а человек об этом даже не подозревает.
Для подпитки своей гордыни человек растрачивает колоссальное количество энергии, столько, что сил на жизнь уже и не остается.
Мантра для отрезвления спасателей и избавления от гордыни:
"Я не сильней тех, кого хочу спасать, моя сила - это моя иллюзия, которой прикрыта моя зависимость. Я имею мало внутренних опор и плохие границы, поэтому не могу обеспечить себе независимость, я попадаю в рабство, но прячу этот факт, воображая себя щедрым. Если бы я был силен, я бы помог себе. Спасаемый не нуждается во мне так же, как я нуждаюсь в нем. Поэтому мне надо перестать спасать и начать спасаться."