Всем доброго времени суток) вот моему крохе уже и 2 месяца, полностью на гв, естественно для лучшего прибытия молока ем как слепая лошадь - по многу и по колорийнее. Стала замечать что вес беспощадно прибавляется и смотреть на себя в зеркало уже не совсем приятно, к тому же появился целлюлит (больше всего я боялась его) и вот он...... Что делать? Диета?!естественно нет! Про упражнения почитала, что они накачивают пресс, а жир остается на месте. Бедааааа..... Что делать то тогда?!Больная тема у меня это живот, после родов он восстановился, а вот накопленный жир на нем покоя никак не даёт. Девушки, поделитесь своим опытом, кто и как убирал живот и целлюлит с тела во время ГВ, и вообще реально это или нет?!
Минск
Целлюлит от застоя лимфы. Пейте воду, делайте обертывания, натирайтесь спец.средствами, также хороши массажи и лимфодренажные процедуры. На счет слепой лошади. Очень сомневаюсь, что на качества молока влияет объем съеденной пищи. Лучше следить за ее качеством, да и ведро молока дитю тоже не нужно. Т.е. прекрашайте лопать
0
14.05.2018
Ответить
Бийск
По поводу еды просто так не говорила, я уже проверила. Был период когда одна с сыном дома сидела, ела часто, но небольшими порциями, тогда когда царь разрешит. Молока стало как то маловато ему, приходилось докармливать смесью(этого очень не хочется) поэтому стала есть побольше, чтоб нехвата молока не было для карапуза. Сейчас молока хоть отбавляй, боюсь что начну меньше есть и опять молока станет значительно меньше. Вообщем буду экспериментировать) спасибо за совет))
0
14.05.2018
Ответить
Королев
В инста есть профиль Дины Кадис. Она там на днях предлагала меню, как сама худела после родов. Ну и тренить начинай, уже можно
0
14.05.2018
Ответить
