Войти
Юлия
36 лет Воркута, Россия
На сайте с 30.06.2016, последнее посещение — 10 лет назад
Добавить заметку
46
записей
55
друзей
1
подписчик
Юлия
Варвара, 11 лет 1 месяц Воркута
Мамы эх мамы)
📌О ТАЙМ-МЕНЕДЖМЕНТЕ ДЛЯ МАМ😉

Я ничего не успеваю, у меня же ребенок! 😒
Я МОГУ ВСЁ, у меня же ребенок! 😄👍👪

2 противоположные позиции. Определяющие!

Подавляющее большинство мамочек хотят (на словах) подработать, заработать, дать своим деткам больше, жить лучше...💕🎉👍🎁
Потом одни говорят - у меня же ребенок, когда работать?😕
А другие расставляют приоритеты! ☝

Немного тайм-менеджмента для молодых мам, которые хотят работать и развиваться . Работаю тоже с этим, уже получается лучше. )))😊


Правило №1👈: Рабочее время. Да, график, режим и т.п. Полезно и удобно и деткам и маме.

Мое утро начинается⏰ за два часа до подъема деток. Рано? Да, конечно. Вэлнэс-завтрак помогает отлично себя чувствовать!💃
И эти два часа - работа.☝
Сразу. Встала, выпила коктейль и за компьютер.💻

📎Детки днём в детском саду и в школе - время работы.

Правило №2👈: Папа - такой же родитель.👱 Даже если сначала вообще не знает, что и как делать и возмущается по этому поводу.😕
Научится.)) 😄👍Можно подумать все мамы умели обращаться с ребенком задолго до его появления. Нет же, в процессе учимся. ! А наш папа очень даже неплохо справляется) 😉
Поэтому папин выходной - с детками, а работающей маме - это рабочий день. ☝

Знаю такие семьи, в которых мама и папа маленьких деток работают посменно. Два через два, например: два дня мама с ребенком, папа на работе, а два наоборот. И все справляются.
Мне лично не нравится идея не видеть ребенка, не укладывать его спать ,😴 не целовать и обнимать любое количество раз❤😘, когда ему этого хочется... Но пример, тем не менее, показательный. С домашней работой просто делается то же самое. Рабочий день мамы прерывается по минимуму.

Правило №3👈: Все дела свои личные (вроде зарядки, умывания, одевания), по дому, готовка - с детьми🍳🍲🍵🍴. И ничего страшного, что они за три минуты раз пятнадцать подергают за штанину, пробегут несколько раз из комнаты в кухню и обратно и потаскают за хвост котов!!))) 😄🐱🙀

Как дела с детьми? Нормально. Это может быть совместной игрой. Или же они могут посидеть рядом, слушая маму, которая готовит. 😉

Правило №4👈: Список дел на день и использование каждой свободной минуты. 📝⏰Есть 10 минут? Отлично. Смотрим в план и делаем то, что можно успеть. Список помогает быстро "вспомнить", что еще нужно, а еще не сделано. ☺📄👈😃Телефонный звонок, например. ☎

Не так уж сложно, верно? 😉

Есть же огромное количество свободного времени. Которое нужно просто правильно организовать!!! ⏰📝

У нас же есть дети! Нам есть ради чего (кого!!!) постараться! 👍❤

Закончу заметку словами величайшего лидера в истории сетевой индустрии: Если у вас есть дети, какая еще вам нужна мотивация. Т.Полежаева👍😀
Юлия
Варвара, 11 лет 1 месяц Воркута
Мечта или Реальность????

Хотели бы вы ездить на дорогом автомобиле премиум класса? 🚘

Мы уже активно работаем, чтобы в ближайшее время получить его бесплатно от компании за хорошую работу. 💯Мы знаем всего несколько компаний, где есть такая практика поощрения своих партнеров дорогими иномарками из салона. Буквально на днях мы узнали, что у нас поменялись условия автомобильной программы и нам расширили ассортимент для выбора марки автомобиля.🤗 Если раньше это была только марка #Вольво с уровня бриллиантового директора, то сейчас мы в праве сами выбрать машину премиум класса стоимость до 1,9 млн. рублей и даже больше.
.
Что для этого нужно делать?
.
Помочь всего 6 людям зарабатывать в нашей компании от 30 тысяч рублей и выше. У вас есть 6 знакомых,которым нужны деньги?🤔 У меня есть! Но и на шестерых я останавливаться не собираюсь. Ведь дальше еще более серьезные поощрения и совсем другой уровень дохода. 💰💴
.
Поэтому, если вы хотите новый автомобиль, или путешествовать бесплатно⛱, или построить свой дом🏰, а может быть исполнить другие свои мечты. Присоединяйтесь к нашей Академии предпринимателей! Обучу всех желающих.
#академияTDVS #сделайсвойвыбор#свобода #свойбизнес#бизнесвудовольствие #новыйавтомобиль#автопремиумкласса #автомобиль из салона #машинамечты#ЮлияПоликарпова#

Юлия
Варвара, 11 лет 1 месяц Воркута
Конфликты

Большинство конфликтов между людьми происходит по одной простой причине. Мы много фантазируем о том, что хорошо понимаем друг друга, и мало говорим, для того, чтобы действительно друг друга понимать.

Юлия
Варвара, 11 лет 1 месяц Воркута
Лень что это???

🍭🍭🍭Таблетка от лени!!!
Лень - это неотъемлемая часть нашей психики, и избавиться от нее просто так невозможно.
☝Единственная возможность преодолеть лень - научиться получать #удовольствие# от затраченных вами усилий!
☝Единственный способ избавиться от лени - это получать наслаждение от своих действий. Когда мы понимаем #природу# лени, то лень уходит сама собой. Появляется огромное количество энергии для жизни и созидания, ведь каждое действие теперь в радость. Не хочется тратить драгоценные минуты на бездействие, ведь столько всего теперь приносит удовольствие. То, что раньше казалось невыполнимым и тягостным, легко преодолевается.
💥#Жизнь# кипит на всех фронтах - в отношениях, в работе и учебе, в семье и с друзьями.
#жизнь#радость#удовольствие#успех#преодоление

Юлия
Варвара, 11 лет 1 месяц Воркута
Ваше здоровье)))

Причина серьезных заболеваний в 99% случаях - результат неправильного питания, нарушенного обмена веществ и пассивного образа жизни, а также вредные привычки.

Доказано, что, например, 8 из 10 инсультов можно было предупредить. Как?

Начать правильно питаться, заниматься спортом (хотя бы 30 минут в день), а главное - принимать натуральные витамины (не синтетические).

Почему?

Многие считают, что питаются разнообразно, а значит, получают весь комплекс необходимых минералов и витаминов вместе с основной пищей. К сожалению, это не так. В 1 растении содержится 22-23 минерала, причем в разных растениях минеральные компоненты часто повторяются. Для того, чтобы обеспечить нормальное функционирование своему организму, необходимо ежедневно потреблять 84 элемента таблицы Менделеева, т.е. нужно есть от 60 до 100 видов растений в день!!! А это, как Вы понимаете, невозможно…

Компания Орифлейм выпустила для нас на рынок уникальную продукцию - Велнес, позволяющую нормализовать обмен веществ, восполнить в организме дефицит витаминов и минералов, очистить сосуды от холестерина, укрепить стенки сосудов, повысить иммунитет. Здоровье#Академия#TDVS#ЮлияПоликарпова#

Юлия
Варвара, 11 лет 1 месяц Воркута
Вкуснатища))))

Коктельчик#Велнес#ммммм#как#вкусно#мы#с#дочей#очень#его#любим#а#вы#его#пробовали#если#нет#советую#Академия#TDVS#ЮлияПоликарпова#

Юлия
Варвара, 11 лет 1 месяц Воркута
Задумайтесь)))

В наше время многие не верят , что можно построить не плохой бизнес сидя дома ! Надо всего лишь найти несколько свободных часов в день , поставить цель и верить ! Большинство людей к пенсионному возрасту приходят к не очень приятному результату : нереализованность , неудовлетворённость и бедность !!! С самого юного возраста человек мечтает о чём либо . Он засыпает и просыпается со своей мечтой , строит платы на реализацию этой мечты и маленькими , уверенными шагами идёт к ней во что бы то не стало ! Жизнь идёт ! Появляется своя семья , которую нужно кормить , одевать и обувать . А мечты потихоньку уходят на второй план и человек абсолютно забывает о себе . И вот вам результат к старости : неудовлетворённость.....Прочитав это каждый сделает свой вывод : плыть ему по течению или же продолжать строить планы и продвигаться вперёд !задумайтесь#как#жить#эту#жизнь#Академия#TDVS#ЮлияПоликарпова#

Юлия
Варвара, 11 лет 1 месяц Воркута
Мамой Быть счастье)))

Женщина по-настоящему счастлива только тогда, когда она становится Мамой... У каждой Мамы есть свой неиссякаемый источник счастья, свое собственное, никогда не угасающее Солнышко, Смысл Жизни - её Драгоценный Ребенок!

Юлия
Варвара, 11 лет 1 месяц Воркута
Шведский бьюти-комплекс (астаксантин) ☝

Ученые пытаются объяснить процессы старения теорией свободно-радикального окисления. Эта теория объясняет, как кислород, без которого невозможна жизнь, повреждает клетки и заставляет нас стареть, К счастью, наш организм умеет держать под контролем разрушительный процесс окисления, и «обороноспособность» этого механизма во многом зависит от питания и присутствия в рационе антиоксидантов.

Астаксантин является уникальным антиоксидантом, который обладает способностью проникать в каждую клетку тела. ☝ Транспортируясь в организме по сосудам, он защищает их от окислительного стресса и производит доказанный противовоспалительный эффект. Благодаря этим свойствам астаксантин уменьшает воспаление, возникающее в коже под действием ультрафиолета и в мышцах во время физических нагрузок. Ежедневный прием астаксантина позволяет минимизировать вред, который наносят клеткам свободные радикалы каждый день.

Уникальность Астаксантина ☝:
✔ Почти в 10 раз более эффективный антиоксидант, чем бетакаротин
✔ От 100 до 500 раз большая эффективность в сдерживании липидных периоксидантов как оксидант, чем витамин Е
✔ Лучшие антивоспалительные свойства, чем у витамина Е
✔ Антиоксидант почти в 4 раза эффективнее лютеина
✔ Более эффективен, чем ликопен и лютеин в усилении печеночных микросомной (энзимы, которые перерабатывают таблетки) детоксикационной активности
✔ Повышает активность витаминов С и Е в человеческом теле
✔ Повышает освобождение ретинола (витаминА) из печени, когда есть необходимость. «Шведский бьюти-комплекс» - это единственный источник астаксантина на рынке, обладающий проверенными и задокументированными свойствами:

Варвара
11 лет 1 месяц