на заметочку

В такую погоду наш организм особенно уязвим. Он подаёт нам сигналы тревоги, но мы не всегда правильно можем их растолковать. Замечаете шелушение кожи, покраснение глаз, бессонницу, трещины на губах - все это может свидетельствовать о недостатке витаминов и минеральных веществ в организме. При этом помните, что бежать в аптеку и самостоятельно выбирать себе витаминный комплекс - занятие рискованное, для этого обязательно нужно обратиться к врачу.