Как себя беречь надо [8-я неделька идет]

Первые 4 дня следовала рекомендациям врача, пила три раза в день Дротаверин (она же но-шпа) + Нервохель тоже 3 раза.
Взяла себе разгрузочные дни на это время.
Не ходила на английский, не ходила на интернатуру, даже в магазин ходила редко, а когда ходила, то просила мужа помочь с сумками.
От такого режима стало лучше, снова пошла на занятия, после них в магазин, потом чуть приготовить, что поубирать, хоть и не с такими темпами всё.
Но вот заметила что от тяжелого рюкзака (это мне он теперь стал казаться тяжелым) сразу ощущаю дискомфорт *там* и желание всё оставить и тут же прилечь.
Так что мой, прежде активный, образ жизни, становится всё менее активным.

В ноябре приезжает любимая сестричка, которая живет далеко, а тут приезжает к нам аж на месяц, так что я решила подразгрузить свою занятость :)
Закончила 2-й семестр из 5-ти на курсах английского. Думала сразу на следующий уровень идти, уже и экзамены сдала, но решила что не осилю настолько насыщенный событиями ноябрь, и решила пропустить набор и пойти уже на следующий с января.

Ну и вообще, стараюсь теперь быть осторожнее и выборочнее.
Не бежать на поезд метро, не тащить тяжести, не стесняться присесть если хочется, не ехать в другой конец города, если это правда тяжело и далеко.
Стала более медленной, домашней и спокойной :)

Хоть это всё еще и не всегда легко даётся.

Вот например вчера шла с сумками с магазина, прихватил *живот*, а до дому еще прилично, так что я зашла в кафе, присела и попросила воды и сразу счёт. Мне попалась настолько приятная официантка, что сказала что за воду денюжек не возьмет (это редкость!), принесла мне огромный стакан воды просто так. Потом она увидела что я пью лекарства, подошла и увидев что это Но-шпа попросила поделиться парочкой таблеток. Оказалось, что она только с больницы после гастрита, и не могла в аптеку сходить. Вот и думай, как такие совпадения бывают. Что мне понадобилась воды для таблетки именно в этом кафе, а девочке-официантке понадобилась именно эта таблетка. Чудеса, не иначе) Надеюсь с ней и её здоровьем всё будет хорошо :)

А про себя - да, я снова переоценила свои силы по поводу сумок, которые мне теперь кажутся тяжелее раза в 3, чем до беременности, но я хотя бы осознала это, остановилась, посидела и выпила но-шпу, после чего медленно-медленно, как пингвиненок пошла домой :)