Помощь маме в адаптации к детскому саду. Часть 1

Как вы уже поняли из названия темы, адаптировать к десткому саду мы будем маму ;) Итак, поразбираемся немного
В жизни каждой мамы наступает этот момент - ребенок поступает в детский сад! До этого, круг его общения сводился к семье, ближайшим родственникам и друзьям родителей. Теперь он значительно расширится, в нем появятся новые взрослые и дети, новые правила, ему придется осваивать разные способы общения и взаимодействия, приспосабливаться и учиться, в общем, делать первые шаги в направлении к большому социальному миру. Все это волнительно не только для маленького человека, но и для мамы, с которой все три года были практически неразлучны. Конечно, волнение мамы понятно, и это вполне нормально. Однако, бывают случаи, когда мама не просто испытывает легкое волнение, а находится в состоянии постоянного нервного напряжения от того, что придется отдавать ребенка в учреждение дошкольного образования. Одна мысль о том, что придется привести и оставить там своего малыша наводит тихий ужас и тахикардию. Что же делать такой маме? Сначала разберемся в причинах.

Причина первая - сильная привязанность к ребенку : "мы не разлучались с ним с рождения, он без меня не сможет", "как он там без меня" или "ему без меня будет очень плохо" На самом деле это проекция. Ребенок сам не знает как ему там будет, но мама за него уже все решила. В таком случае можно значительно усугубить адаптацию самого ребенка. Он будет считывать вашу тревогу и обязательно присвоит себе ощущение, что "без мамы я не могу, мне без мамы плохо". И вы оба будете страдать день за днем, пока мамина установка не изменится. Такое часто случается, когда мама по разным причинам, находится с ребенком 24 часа в сутки, а если он и оставался где-либо без нее, то всего на пару часов и то редко. Да, он маленький, но уже и не младенец. Малыш многое умеет делать сам, а при помощи взрослого и того больше! Здесь важен подготовительный этап.
Начните водить ребенка на любые занятия, которые могут ему понравиться, но на которых возможно присутствие без мамы. Оставили и ушли. Идеальный вариант - группы краткого пребывания, но проблема маленьких городов в том, что частных дошкольных центров там может не быть, а вот на кружок или развивающую гпуппу вполне можно попасть. Еще один вариант - попробуйте договориться с подругой или сестрой, у которой тоже есть дети, оставить у нее своего ребенка на пару часов. Почему не к бабушке? Дело в том, что ваша тревога связана с неизвестностью - он там ни разу не был, там все чужие и т.д. Бабушка - это привычный человек. И не забываем, что адаптируем мы маму! Подруга, конечно, не чужой вам человек, но в такой обстановке, возможно, вы еще не оставляли ребенка, а, главное, там будут дети. Итак, вы оставляете его и уходите на пару часов. Пусть подруга периодически пишет вам о том, как идут дела, как ваш малыш освоился и играет. Будет замечательно, если оставлять вы будете его с постоянной периодичностью. Здесь самый важный момент - это ваше внутреннее состояние, когда ребенок "где-то там". В предложенных вариантах переживание разлуки будет более безопасным для вас, т.к это на пару часов, вы знаете взрослого, группа детей небольшая...т.е риски минимизированы, однако, остается факт - он там без вас, вы не можете контролировать что там происходит, вы вне зоны видимости/досягаемости. Не стоит заходить и проверять как он там. Ваша задача отдать ребенка и полностью отпустить на эти пару часов. Привыкайте, что теперь у вас, кроме времени "вместе" будет время "порознь". И это нормально.
Вот еще одно упражнение.
Представьте ситуацию, что вы ведете своего малыша в детский сад и оставляете его там. Что вы чувствуете? За что переживаете больше всего? Что в детском саду может быть самым страшным и травматичным для вашего ребенка? Какова вероятность того, что это случится? Ответьте на вопрос, что я могу сделать для того, чтобы уменьшить свою тревогу? Что бы мне помогло успокоиться и принять тот факт, что мой ребенок пойдет в детский сад? Допускаете ли вы мысль о том, что вашему ребенку может быть весело и интересно с другими взрослыми? Постарайтесь ответить на эти вопросы спокойно, по очереди, желательно письменно или кому-то вслух. Очень часто во время таких рассуждений ответы приходят сами собой, как озарение.
И, наконец, хочется сказать, что дети очень гибкие и быстро приспосабливаются к новой ситуации. Будьте уверены и последовательны. Вы не бросаете, не предаете своего ребенка, а отпускаете в новый, интересный и увлекательный мир. А еще, вы всегда рядом, чтобы помочь, утешить, объяснить, рассказать и идти дальше.
В следующем посте↘
Причина вторая: у мамы есть плохие воспоминания связанные с детским садом.