Толстая колбаса

Давно не вставала на весы,сегодня утром это произошло и моему ужасу ненемного было придела)))за зиму я наела себе бока это факт,на дворе весна малыш подрос и пришло время вплотную взяться за себя!!!делитесь своими секретами ,диетами,программами,конечно больше я настроена на пп.буду признательна вам за ваши советы.