Перепады настроения

Сегодня что то с настроением)) обнять и плакать называется.. Срываюсь ни на что, апатия полная, делать вообще ничего не хочется. Уже даже валерианку выпила, а то прям пореветь хотелось. Что вы делаете в таких случаях?:(