Девочки, выручайте! Я в шоке... Ни раз писала тут о том, что весов у меня нет, а моя Гиня считает прибавку на глаз (350гр в неделю). Не было печали...

В общем, я все-таки решила заказать весы и отправила вчера мужа в магазин. Вечером на них взгромоздилась и ох..ла... Я прибавила 12 кг!!! За 23 недели!!! Теперь понятно, почему я так плохо себя чувствую... Понимаю, конечно, что вечером вес неиформативен, но не на 5 же кг! Что со мной будет к 30й неделе? Страшно даже думать... Не было печали...

Я читала тут показательные выступления мамочек, которые пишут посты типа "Как вам не стыдно, вы о лишнем весе думаете, а не о ребёнке! Позор! Срам!". Для таких поясню отдельно.

У меня низко расположены рёбра (не наградила меня природа талией, что ж теперь), поэтому, когда начал расти живот, есессна, вся грудная клетка заболела - ее распирает.

Писала тут посты про то, что не могу спать и про то, что болит правый бок, последнее время помогает только полежать на спине (и то не всегда) или стоять (тоже не всегда).

Плюс ко всему у меня уже есть проблемы с венами и большая склонность к варикозу. У мужа в клинике одно из направлений флебология, но мне вообще не хочется доводить до операции...

И вообще! Я плохо себя чувствую! Не было печали...

А я даже не заикаюсь на счет растяжек и целлюлита... Все это побарываемо!

Как мне удержаться в этом весе? Посоветуйте, пожалуйста...

Мой примерный рацион на день:

Утром - кофе (молотый), овсяная каша, бутерброд с сыром или икрой

примерно в 11 я съедаю яблоко

В обед - второе и овощ (огурец\помидор)

На полдник фрукты (бананы, персики)

На ужин - если муж привозит черешню, то ее ем и суп.

Да, с началом Б я стала есть больше хлеба (черного). И еще не очень люблю сладкое, но теперь не представляю себе обед\ужин без печенюшки-пирожка-творожного сырка.

Я пробовала есть маленькими порциями, но НЕ МОГУ. У меня какая-то паника сразу возникает внутри и ощущение, что я не наемся, в итоге пихаю в рот все что не попадя. Не было печали... После этих экспериментов вернулась к прежнему режиму - завтрак, обед, ужин.

Разгрузочные дни мне нельзя. Я работаю в кондитерской компании и если появится голод - начну жрать конфеты, проверено.

Хочу попробовать такой вариант:

Завтрак как обычно

Обед - буду брать суп без хлеба (+фрукты, как раньше)

Ужин - мясо\рыба с салатом, без гарнира.

И сладкое хочу заменить сухофруктами.

Еще тут многие, читала, на твороге сидят, а его можно со сметаной? Я просто молочку вообще есть не могу, кефир и творог Не было печали... . Творог только со сметаной могу есть. Вот, если будут весь день творог (со сметаной) и яблоки - как думаете, пойдет в качестве разгрузки?

Поделитесь своими мыслями, девочки! Я так не хочу промучится еще пол Б с этими болями под ребрами и варикозом... Не хочу потом операцию.... Не было печали...

сказанула

Похожие записи